وصفات جديدة

لبنة متبله

لبنة متبله

مكونات

  • 1 كوب لبنة (زبادي لبناني)
  • نصف ملعقة صغيرة بهارات مطحونة
  • 1½ ملعقة صغيرة فلفل حلبي + المزيد للتقديم
  • ملح كوشير وفلفل أسود مطحون طازجًا

تحضير الوصفة

  • اخفقي اللبنة والبهارات ونصف ملعقة صغيرة. فلفل حلبي في وعاء متوسط الموسم مع الملح والفلفل الأسود. يُرش بالزيت ويُضاف المزيد من الفلفل الحلبى فوقها.

المحتوى الغذائي

السعرات الحرارية (السعرات الحرارية) 15 دهون (جم) 5 دهون مشبعة (جم) 0 كوليسترول (مجم) 5 كربوهيدرات (جم) 1 ألياف غذائية (جم) 0 إجمالي السكريات (جم) 1 بروتين (جم) 1 صوديوم (مجم) 15 قسم التعليقات


شاهد الفيديو: ثلاث خلطات لبنه لذيذه للفطور (كانون الثاني 2022).