وصفات جديدة

كوكيز خبز الموز

كوكيز خبز الموز

كعكة لذيذة مثل الخبز في كعكة! ملفات تعريف الارتباط هذه منخفضة السكر (والشعور بالذنب) ومذاق مرتفع.المزيد +أقل-

1

كوب سكر بني معبأ

3

الموز الناضج جدا المهروس

1/2

كوب رقائق شوكولاتة نصف حلوة

إخفاء الصور

  • 1

    يسخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت.

  • 2

    يخفق البيض والسكر البني والزيت النباتي بالخلاط الكهربائي حتى يصبح المزيج ناعمًا.

  • 3

    يُضاف الموز المهروس والفانيليا ويُمزج المزيج حتى يصبح ناعمًا.

  • 4

    يُضاف الدقيق ، صودا الخبز ، القرفة ، وجوزة الطيب ويخلط حتى يصبح ناعمًا.

  • 5

    قلّب الشوفان ورقائق الشوكولاتة. اترك الخليط لمدة 5 دقائق قبل الخبز.

  • 6

    قلّب الشوفان ورقائق الشوكولاتة. اترك الخليط لمدة 5 دقائق قبل الخبز.

  • 7

    اخبز في 350 درجة فهرنهايت لمدة 12 دقيقة.

لا توجد معلومات غذائية متاحة لهذه الوصفة

المزيد عن هذه الوصفة

  • عطلة الربيع قاب قوسين أو أدنى!

    إذا كنت مثلي ، فأنت منتشي بنسبة 50٪ لأشعة الشمس والاسترخاء ، و 50٪ تشعر بالفزع من قدوم موسم بيكيني آخر. إيك! بيكيني؟ بعد الأعياد وكل حلوى عيد الحب؟ حان الوقت لتعديل طعامك ، لذا ستكون في أفضل حالة لأي وجهات شاطئية في مستقبلك.

    إن التخلص من بعض الكيلوجرامات والتخفيف من حدة التوتر يتعلق باللحوم الخالية من الدهون والحبوب الكاملة والكثير من الفواكه والخضروات. قبل أن تأوه ، تذكر: لا يجب أن يكون الأمر مملًا! تحقق من بعض وصفاتي المفضلة اللذيذة التي ستساعدك على الوصول إلى عطلة الربيع الخاصة بك. (دعنا نبدأ بملف تعريف الارتباط ، فهل نحن؟ تابع القراءة ...)

    كوكيز خبز الموز

    ملفات تعريف الارتباط بخبز الموز هي واحدة من الأطعمة المفضلة لدي منخفضة الذنب وذات نكهة عالية. فهي تحتوي على نسبة منخفضة من السكر ولديها جرعة إضافية من الألياف من الموز ودقيق الشوفان - مما يساعدك على الشعور بالشبع لفترة أطول. المكافأة: سوف ترضي رقائق الشوكولاتة أسنانك الحلوة. اجمع دفعة وشاركها مع أصدقائك!

    سلطة الحمضيات والكينوا والدجاج

    أنا أحب هذا الطبق! إنه مليء بالعديد من النكهات ، إلى جانب كميات كبيرة من البروتين من الكينوا والدجاج. ستجعلك الدهون الصحية من الأفوكادو راضيًا. أفضل للجميع؟ من السهل التجمع! أحب عمل دفعة كبيرة ثم تناولها لعدة وجبات غداء أو عشاء.

    سلطة التفاح والكايل والفيتا

    أنا مقتنع بأن هذه السلطة تحتوي على مزيج النكهة المثالي: التفاح الحلو ، وجبن الفيتا المالح ، والخل المنعش ، والكثير من القرمشة. يم! ولكن إلى جانب مجموعة النكهة الفائزة ، ستحب هذا المزيج نظرًا لفوائده الصحية. اللفت مليء بالفيتامينات ، والجوز يحتوي على دهون صحية.

    إن الشيء العظيم في هذه السلطة هو أنها أفضل في اليوم التالي. أعدك أنها لن تذبل مثل السلطات الخضراء الأخرى. قم بذلك مقدمًا ، واستخدم الوقت الذي توفره للذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية أو الذهاب في نزهة على الأقدام!

    ضع في اعتبارك استخدام جبنة الفيتا الخالية من الدسم. لن تعبث بالأذواق ، وبالتأكيد لن تفوتك السعرات الحرارية الزائدة. ويضاف بعض الدجاج لعمل وجبة كاملة.

    فيما يلي بعض الأفكار الأخرى للوجبات الخفيفة من Tablespoon لبدء رحلتك إلى بيكيني Spring Break:

    عشاء ملاك الشعر ، لحم البقر والبروكلي
    نيو أورليانز - فلفل محشو على طراز صحي
    البروكلي والفطر المقلي مع التوفو


بسكويت خبز الموز (خالي من الغلوتين ، نباتي ، باليو)

إذا كنت & # 8217re في حاجة إلى طريقة لاستخدام الموز البني الموجود على المنضدة الخاصة بك ، فابحث عن هذا الموز اللذيذ الخالي من الغلوتين بسكويت خبز الموز!

ملفات تعريف الارتباط الصحية لخبز الموز هذه رطبة وحلوة بشكل طبيعي ولا تتطلب سوى 6 مكونات بسيطة & # 8211 yay!

أحب الموز؟ تحقق من هذه الكعك الموز الصحي!

أردت أن أبقي وصفة كعكة الموز باليو بسيطة قدر الإمكان ، باستخدام أقل قدر ممكن من المكونات. أعتقد أنني ارتقت إلى مستوى التحدي إذا قلت ذلك بنفسي.

هنا & # 8217s ما تحتاجه لصنع كعكات خبز الموز الخالية من منتجات الألبان & # 8211 والتي ، بالمناسبة ، نباتية وخالية من الغلوتين وباليو!


ما هي المكونات الموجودة في ملفات تعريف الارتباط بالموز؟

لتحضير كعكات الموز اللذيذة والناعمة ، تحتاج أنت و rsquoll إلى المكونات التالية:

  • الزبدة المملحة & ndash إلى درجة حرارة الغرفة ، ستضيف الزبدة ثراءً إلى ملفات تعريف الارتباط الخاصة بك.
  • سكر أبيض & ndash هذا سيجعل ملفات تعريف الارتباط الخاصة بك حلوة بشكل لا يقاوم ، مع تعزيز نكهة الموز!
  • بيض & ndash egg هو الغراء الذي يجمع العديد من المخبوزات معًا ، ولا تعد ملفات تعريف الارتباط هذه استثناءً.
  • ملح & ndash أفضل محسن نكهة لدينا! مع الزبدة المملحة ، ما عليك سوى قرصة. إذا كنت تستخدم زبدة غير مملحة ، فاستمر في استخدام ملعقة صغيرة & frac12.
  • موز متوسط ​​ناضج جدًا & ndash الناضج ، كان ذلك أفضل! يصبح الموز الناضج أكثر حلاوة لأن النشويات تتحلل إلى سكريات إضافية. تحصل أنت و rsquoll على نكهة موز أفضل وقوة تحلية أكثر كلما نضج الموز.
  • صودا الخبز & ndash الموز حمضي ، وسوف تتفاعل صودا الخبز مع حموضة الموز لتكوين ثاني أكسيد الكربون ، مما يعطي فطائر الموز الخاصة بك القليل من التخمير.
  • طحين الخبز & ndash دقيق الخبز يحتوي على بروتين أكثر من الدقيق متعدد الأغراض ، لذلك يمكنه إنتاج المزيد من الغلوتين ، مما يساعد في التخمير (إنه & rsquos قليلاً من قصة طويلة). بعد قولي هذا ، يمكنك الحصول على دقيق لجميع الأغراض ، ولكن قد ينتج عنه ملف تعريف ارتباط سيكون أقل تشويشًا من الصور المعروضة في عرض الوصفة هذا.


كعكات خبز باليو بالموز مصنوعة من 5 مكونات فقط.

مكونات

  • 2 موزة ناضجة مهروسة ، حوالي 2/3 كوب
  • 1 بيضة
  • 3 ملاعق كبيرة شراب القيقب النقي
  • 1 1/2 كوب طحين لوز
  • 1/2 ملعقة صغيرة قرفة مطحونة
  • قرصة ملح البحر
  • 1/4 كوب شوكولاتة اختياري

تعليمات

  1. سخني الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت وضعي صينية خبز كبيرة بورق زبدة.
  2. يُقشر الموز ويُهرس في وعاء حتى يصبح قشديًا. أضيفي البيض وشراب القيقب واخفقي جيدًا.
  3. يضاف دقيق اللوز والقرفة وملح البحر ويقلب جيدا حتى يتجانس الخليط. سيكون رطبًا ولزجًا - وهذا أمر طبيعي!
  4. ضعي حوالي ملعقتين كبيرتين من عجينة البسكويت على صينية الخبز المبطنة بالورق وشكلها على شكل ملف تعريف الارتباط. كرر مع الخليط المتبقي.
  5. تُخبز على الرف المركزي للفرن المسخن مسبقًا لمدة 20 إلى 28 دقيقة ، حتى تصبح الكعكات ذهبية اللون حول الحواف وتثبت.
معلومات التغذية:

يستخدم هذا الموقع Akismet لتقليل البريد العشوائي. تعرف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.

السبت 7 نوفمبر 2020

هذه ملفات تعريف الارتباط لذيذة جدا !! خرجت بشكل مثالي في المرة الأولى نفسها وهي ناعمة جدًا وقابلة للمضغ ومع ذلك فهي تحمل شكلها جيدًا !! شكرا لهذه الوصفة الجميلة من ملفات تعريف الارتباط!

السبت 7 نوفمبر 2020

لقد استبدلت البيض ببيض الكتان لأننا نباتيون. ومع ذلك ، فإن الطعم لا يصدق

السبت 25 يوليو 2020

عندما صنعت هذه الوصفة لأول مرة ، لم يتم إعدادها بشكل جيد ، لكن النكهة كانت جيدة ، لذا جربتها مرة أخرى. في المرة الثانية التي قطعت فيها الموز إلى النصف ، استبدلت شراب القيقب بالسكر البني العضوي وأضفت ملعقة صغيرة من مسحوق الخبز. خرجوا رائعين!

السبت 25 يوليو 2020

أنا سعيد لأنه نجح في المحاولة الثانية. أتساءل ما الذي حدث في المرة الأولى.

يستخدم هذا الموقع Akismet لتقليل البريد العشوائي. تعرف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.


كوكيز خبز الموز

تمامًا مثل أي خبز موز ، تكون ملفات تعريف الارتباط هذه بخبز الموز أفضل تقريبًا في اليوم الثاني!

كوكيز خبز الموز

نحن مدللون. تعتبر التقنيات الحديثة أمرًا مفروغًا منه. ثلاجتنا ماتت للتو. & # 8217s فقط عام واحد وتم تصوير اللوحة الأم. كان على الفني أن يطلب واحدة جديدة واعتبارًا من الغد ستكون ثلاجتي بدون كهرباء لمدة 4 أيام.

إنه نوع من الصفقة الكبيرة. منحت ، أنا & # 8217m مدون طعام وربما لدي طعام أكثر بكثير من الشخص العادي في ثلاجته. بدأت على الفور في وضع قائمة ذهنية للأطعمة التي يجب أن أحفظها تمامًا وما يمكنني تحمله للتخلي عنه.

إنه & # 8217s مثل اختيار ابنك المفضل. سهل. إنه & # 8217s دائمًا طفلي. أهلا! إنه & # 8217s طفل. C & # 8217mon. لكم جميعا مفضلة أيضا.

قبل أن أبدأ في ملء المبردات بالطعام ، بدأت في طهي العاصفة بالمكونات في ثلاجتي. ملفات تعريف الارتباط هذه من خبز الموز مذهلة. كانت هذه الصورة مباشرة بعد خروجهم من الفرن ولم تنصفهم & # 8217t.

تمامًا مثل خبز الموز ، فهي أفضل بعد الجلوس لفترة. تساعد القشدة الحامضة في جعل ملفات تعريف الارتباط فائقة الرطوبة. لديهم خبز طري مثل الملمس.

أضفت رقائق الشوكولاتة الصغيرة والجوز المفروم إلى الخليط ، لكن يمكنك بالتأكيد تركها بالخارج إذا أردت. اعمل هذه!


شاهد الفيديو: Piesangbrood met okkerneute (شهر نوفمبر 2021).