وصفات جديدة

كلاسيك بيف رغيف

كلاسيك بيف رغيف

ما هو أفضل من رغيف اللحم المفروم؟

بإذن من لحم البقر. إنه ماذا على العشاء

هذه وصفة سهلة ومضمونة. لا توجد أجراس وصفارات - فقط عدد قليل من المكونات بما في ذلك اللحم البقري والبيض وفتات الخبز وطبقة بسيطة من الطماطم.

وصفة مجاملة من لحم البقر. إنه ماذا على العشاء

ملحوظات

استخدم لمسة لطيفة مع اللحم المفروم. ينتج عن الخلط المفرط البرغر أو كرات اللحم أو أرغفة اللحم بقوام متين.

مكونات

  • رطل ونصف رطل من اللحم المفروم (93٪ خفيف أو أقل دهونًا)
  • 3/4 أكواب بقسماط بقسماط
  • 3/4 أكواب كاتشب مقسمة
  • 1/2 كوب بصل مفروم
  • 1 بيضة
  • 1 ملعقة كبيرة صلصة رسيستيرشاير
  • 2 ملاعق صغيرة ثوم مفروم
  • 1 ملعقة صغيرة زعتر مجفف
  • 3/4 ملاعق صغيرة فلفل
  • ملح 1/2 ملعقة صغيرة

كلاسيك بيف رغيف

ما هو أفضل من رغيف اللحم المفروم؟ هذه وصفة سهلة ومضمونة. لا توجد أجراس وصفارات - فقط عدد قليل من المكونات بما في ذلك اللحم البقري والبيض وفتات الخبز وطبقة بسيطة من الطماطم.

ما هو أفضل من رغيف اللحم المفروم؟ هذه وصفة سهلة ومضمونة. لا توجد أجراس وصفارات - فقط عدد قليل من المكونات بما في ذلك اللحم البقري والبيض وفتات الخبز وطبقة بسيطة من الطماطم.

شارك هذه الوصفة

استخدم لمسة لطيفة مع اللحم المفروم. ينتج عن الخلط المفرط البرغر أو كرات اللحم أو أرغفة اللحم بقوام متين.

عداد الجزار

اللحم المفروم

تعرف على المزيد حول هذا الخفض والتخفيضات الأخرى في لحم. إنه ما هو للعشاء.

مكونات:

  • 1-1 / 2 رطل لحم بقري مفروم (93٪ طحينة أو أصغر حجماً)
  • 3/4 كوب بقسماط بقسماط
  • 3/4 كوب كاتشب مقسم
  • 1/2 كوب بصل مفروم
  • 1 بيضة
  • 1 ملعقة كبيرة صلصة رسيستيرشاير
  • 2 ملاعق صغيرة ثوم مفروم
  • 1 ملعقة صغيرة زعتر مجفف
  • 3/4 ملعقة صغيرة فلفل
  • ملح 1/2 ملعقة صغيرة

طبخ:

يسخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت. يُمزج اللحم المفروم ، فتات الخبز ، 1/2 كوب كاتشب ، بصل ، بيض ، ورسيستيرشاير ، ثوم ، زعتر ، فلفل وملح في وعاء كبير ، يُمزج جيدًا ولكن جيدًا. شكل اللحم البقري في رغيف 8 × 4 بوصات على رف في مقلاة مبطنة بورق الألمنيوم.

توضع على رف الفرن العلوي في فرن 350 درجة فهرنهايت. اخبزي لمدة 45 إلى 55 دقيقة ، حتى يتم إدخال مقياس الحرارة الفوري في السجلات المركزية بفرشاة 160 درجة فهرنهايت مع 1/4 كوب من الكاتشب المتبقي خلال الدقائق العشر الأخيرة ، إذا رغبت في ذلك. دعه يقف لمدة 10 دقائق. مقطعة إلى شرائح.

أوقات الطهي مخصصة للحوم البقر الطازجة أو المذابة تمامًا. يجب طهي اللحم المفروم إلى درجة حرارة داخلية تبلغ 160 درجة فهرنهايت. اللون ليس مؤشرا موثوقا على نضج اللحم المفروم.

تغذية:

* بناءً على نظام غذائي يحتوي على 2000 سعرة حرارية
** تستند النسبة المئوية للقيم اليومية على نظام غذائي يحتوي على 2000 سعر حراري

معلومات التغذية لكل وجبة: 276 سعرة حرارية 80.1 سعرات حرارية من الدهون 8.9 جرام إجمالي الدهون (3.5 جرام دهون مشبعة 0.2 جرام دهون متحولة 0.5 جرام دهون متعددة غير مشبعة 3.6 جرام دهون أحادية غير مشبعة) 115 ملليجرام كوليسترول 630 ملليجرام صوديوم 19 جرام إجمالي الكربوهيدرات 0.5 جرام ألياف غذائية 8.4 جرام إجمالي السكريات 28 جرام بروتين 6 جم سكريات مضافة 33.1 مجم كالسيوم 3.5 مجم حديد 529 مجم بوتاسيوم 0.2 ميكروجرام فيتامين د 0.3 مجم ريبوفلافين 6.7 مجم NE نياسين 0.5 مجم فيتامين ب6 2.9 ميكروجرام فيتامين ب12 253 مجم فوسفور 6.6 مجم زنك 24 ميكروجرام سيلينيوم 123.9 مجم كولين.

هذه الوصفة هي مصدر ممتاز للبروتين والريبوفلافين والنياسين وفيتامين ب 6 وفيتامين ب 12 والفوسفور والزنك والسيلينيوم والكولين ومصدر جيد للحديد والبوتاسيوم.

عداد الجزار

اللحم المفروم

تعرف على المزيد حول هذا الخفض والتخفيضات الأخرى في لحم. إنه ما هو للعشاء.


كلاسيك بيف رغيف

ما هو أفضل من رغيف اللحم المفروم؟ هذه وصفة سهلة ومضمونة. لا توجد أجراس وصفارات - فقط عدد قليل من المكونات بما في ذلك اللحم البقري والبيض وفتات الخبز وطبقة بسيطة من الطماطم.

ما هو أفضل من رغيف اللحم المفروم؟ هذه وصفة سهلة ومضمونة. لا توجد أجراس وصفارات - فقط عدد قليل من المكونات بما في ذلك اللحم البقري والبيض وفتات الخبز وطبقة بسيطة من الطماطم.

شارك هذه الوصفة

استخدم لمسة لطيفة مع اللحم المفروم. ينتج عن الخلط المفرط البرغر أو كرات اللحم أو أرغفة اللحم بقوام متين.

عداد الجزار

اللحم المفروم

تعرف على المزيد حول هذا الخفض والتخفيضات الأخرى في لحم. إنه ما هو للعشاء.

مكونات:

  • 1-1 / 2 رطل لحم بقري مفروم (93٪ طحينة أو أصغر حجماً)
  • 3/4 كوب بقسماط بقسماط
  • 3/4 كوب كاتشب مقسم
  • 1/2 كوب بصل مفروم
  • 1 بيضة
  • 1 ملعقة كبيرة صلصة رسيستيرشاير
  • 2 ملاعق صغيرة ثوم مفروم
  • 1 ملعقة صغيرة زعتر مجفف
  • 3/4 ملعقة صغيرة فلفل
  • ملح 1/2 ملعقة صغيرة

طبخ:

يسخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت. يُمزج اللحم المفروم ، فتات الخبز ، 1/2 كوب كاتشب ، بصل ، بيض ، ورسيستيرشاير ، ثوم ، زعتر ، فلفل وملح في وعاء كبير ، يُمزج جيدًا ولكن جيدًا. شكلي اللحم البقري في رغيف 8 × 4 بوصة على رف في مقلاة مبطنة بورق الألمنيوم.

توضع على رف الفرن العلوي في فرن 350 درجة فهرنهايت. اخبزي لمدة 45 إلى 55 دقيقة ، حتى يتم إدخال مقياس الحرارة الفوري في السجلات المركزية بفرشاة 160 درجة فهرنهايت مع 1/4 كوب من الكاتشب المتبقي خلال الدقائق العشر الأخيرة ، إذا رغبت في ذلك. دعه يقف لمدة 10 دقائق. مقطعة إلى شرائح.

أوقات الطهي مخصصة للحوم البقر الطازجة أو المذابة تمامًا. يجب طهي اللحم المفروم إلى درجة حرارة داخلية تبلغ 160 درجة فهرنهايت. اللون ليس مؤشرا موثوقا على نضج اللحم المفروم.

تغذية:

* بناءً على نظام غذائي يحتوي على 2000 سعرة حرارية
** تستند النسبة المئوية للقيم اليومية على نظام غذائي يحتوي على 2000 سعر حراري

معلومات التغذية لكل وجبة: 276 سعرة حرارية 80.1 سعرات حرارية من الدهون 8.9 جرام إجمالي الدهون (3.5 جرام دهون مشبعة 0.2 جرام دهون متحولة 0.5 جرام دهون متعددة غير مشبعة 3.6 جرام دهون أحادية غير مشبعة) 115 ملليجرام كوليسترول 630 ملليجرام صوديوم 19 جرام إجمالي الكربوهيدرات 0.5 جرام ألياف غذائية 8.4 جرام إجمالي السكريات 28 جرام بروتين 6 جم سكريات مضافة 33.1 مجم كالسيوم 3.5 مجم حديد 529 مجم بوتاسيوم 0.2 ميكروجرام فيتامين د 0.3 مجم ريبوفلافين 6.7 مجم NE نياسين 0.5 مجم فيتامين ب6 2.9 ميكروجرام فيتامين ب12 253 مجم فوسفور 6.6 مجم زنك 24 ميكروجرام سيلينيوم 123.9 مجم كولين.

تعتبر هذه الوصفة مصدرًا ممتازًا للبروتين والريبوفلافين والنياسين وفيتامين ب 6 وفيتامين ب 12 والفوسفور والزنك والسيلينيوم والكولين ومصدر جيد للحديد والبوتاسيوم.

عداد الجزار

اللحم المفروم

تعرف على المزيد حول هذا الخفض والتخفيضات الأخرى في لحم. إنه ما هو للعشاء.


كلاسيك بيف رغيف

ما هو أفضل من رغيف اللحم المفروم؟ هذه وصفة سهلة ومضمونة. لا توجد أجراس وصفارات - فقط عدد قليل من المكونات بما في ذلك اللحم البقري والبيض وفتات الخبز وطبقة بسيطة من الطماطم.

ما هو أفضل من رغيف اللحم المفروم؟ هذه وصفة سهلة ومضمونة. لا توجد أجراس وصفارات - فقط عدد قليل من المكونات بما في ذلك اللحم البقري والبيض وفتات الخبز وطبقة بسيطة من الطماطم.

شارك هذه الوصفة

استخدم لمسة لطيفة مع اللحم المفروم. ينتج عن الخلط المفرط البرغر أو كرات اللحم أو أرغفة اللحم بقوام متماسك.

عداد الجزار

اللحم المفروم

تعرف على المزيد حول هذا الخفض والتخفيضات الأخرى في لحم. إنه ما هو للعشاء.

مكونات:

  • 1-1 / 2 رطل لحم بقري مفروم (93٪ طحينة أو أصغر حجماً)
  • 3/4 كوب بقسماط بقسماط
  • 3/4 كوب كاتشب مقسم
  • 1/2 كوب بصل مفروم
  • 1 بيضة
  • 1 ملعقة كبيرة صلصة رسيستيرشاير
  • 2 ملاعق صغيرة ثوم مفروم
  • 1 ملعقة صغيرة زعتر مجفف
  • 3/4 ملعقة صغيرة فلفل
  • ملح 1/2 ملعقة صغيرة

طبخ:

يسخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت. يُمزج اللحم المفروم ، فتات الخبز ، 1/2 كوب كاتشب ، بصل ، بيض ، ورسيستيرشاير ، ثوم ، زعتر ، فلفل وملح في وعاء كبير ، يُمزج جيدًا ولكن جيدًا. شكل اللحم البقري في رغيف 8 × 4 بوصات على رف في مقلاة مبطنة بورق الألمنيوم.

توضع على رف الفرن العلوي في فرن 350 درجة فهرنهايت. اخبزي لمدة 45 إلى 55 دقيقة ، حتى يتم إدخال مقياس الحرارة الفوري في السجلات المركزية بفرشاة 160 درجة فهرنهايت مع 1/4 كوب من الكاتشب المتبقي خلال الدقائق العشر الأخيرة ، إذا رغبت في ذلك. دعه يقف لمدة 10 دقائق. مقطعة إلى شرائح.

أوقات الطهي مخصصة للحوم البقر الطازجة أو المذابة تمامًا. يجب طهي اللحم المفروم إلى درجة حرارة داخلية تبلغ 160 درجة فهرنهايت. اللون ليس مؤشرا موثوقا على نضج اللحم المفروم.

تغذية:

* بناءً على نظام غذائي يحتوي على 2000 سعرة حرارية
** تستند النسبة المئوية للقيم اليومية على نظام غذائي يحتوي على 2000 سعر حراري

معلومات التغذية لكل وجبة: 276 سعرة حرارية 80.1 سعرات حرارية من الدهون 8.9 جرام إجمالي الدهون (3.5 جرام دهون مشبعة 0.2 جرام دهون متحولة 0.5 جرام دهون متعددة غير مشبعة 3.6 جرام دهون أحادية غير مشبعة) 115 ملليجرام كوليسترول 630 ملليجرام صوديوم 19 جرام إجمالي الكربوهيدرات 0.5 جرام ألياف غذائية 8.4 جرام إجمالي السكريات 28 جرام بروتين 6 جم سكريات مضافة 33.1 مجم كالسيوم 3.5 مجم حديد 529 مجم بوتاسيوم 0.2 ميكروجرام فيتامين د 0.3 مجم ريبوفلافين 6.7 مجم NE نياسين 0.5 مجم فيتامين ب6 2.9 ميكروجرام فيتامين ب12 253 مجم فوسفور 6.6 مجم زنك 24 ميكروجرام سيلينيوم 123.9 مجم كولين.

هذه الوصفة هي مصدر ممتاز للبروتين والريبوفلافين والنياسين وفيتامين ب 6 وفيتامين ب 12 والفوسفور والزنك والسيلينيوم والكولين ومصدر جيد للحديد والبوتاسيوم.

عداد الجزار

اللحم المفروم

تعرف على المزيد حول هذا الخفض والتخفيضات الأخرى في لحم. إنه ما هو للعشاء.


كلاسيك بيف رغيف

ما هو أفضل من رغيف اللحم المفروم؟ هذه وصفة سهلة ومضمونة. لا توجد أجراس وصفارات - فقط عدد قليل من المكونات بما في ذلك اللحم البقري والبيض وفتات الخبز وطبقة بسيطة من الطماطم.

ما هو أفضل من رغيف اللحم المفروم؟ هذه وصفة سهلة ومضمونة. لا توجد أجراس وصفارات - فقط عدد قليل من المكونات بما في ذلك اللحم البقري والبيض وفتات الخبز وطبقة بسيطة من الطماطم.

شارك هذه الوصفة

استخدم لمسة لطيفة مع اللحم المفروم. ينتج عن الخلط المفرط البرغر أو كرات اللحم أو أرغفة اللحم بقوام متين.

عداد الجزار

اللحم المفروم

تعرف على المزيد حول هذا الخفض والتخفيضات الأخرى في لحم. إنه ما هو للعشاء.

مكونات:

  • 1-1 / 2 رطل لحم بقري مفروم (93٪ طحينة أو أصغر حجماً)
  • 3/4 كوب بقسماط بقسماط
  • 3/4 كوب كاتشب مقسم
  • 1/2 كوب بصل مفروم
  • 1 بيضة
  • 1 ملعقة كبيرة صلصة رسيستيرشاير
  • 2 ملاعق صغيرة ثوم مفروم
  • 1 ملعقة صغيرة زعتر مجفف
  • 3/4 ملعقة صغيرة فلفل
  • ملح 1/2 ملعقة صغيرة

طبخ:

يسخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت. يُمزج اللحم المفروم ، فتات الخبز ، 1/2 كوب كاتشب ، بصل ، بيض ، ورسيستيرشاير ، ثوم ، زعتر ، فلفل وملح في وعاء كبير ، يُمزج جيدًا ولكن جيدًا. شكلي اللحم البقري في رغيف 8 × 4 بوصة على رف في مقلاة مبطنة بورق الألمنيوم.

توضع على رف الفرن العلوي في فرن 350 درجة فهرنهايت. اخبزي لمدة 45 إلى 55 دقيقة ، حتى يتم إدخال مقياس الحرارة الفوري في السجلات المركزية بفرشاة 160 درجة فهرنهايت مع 1/4 كوب من الكاتشب المتبقي خلال الدقائق العشر الأخيرة ، إذا رغبت في ذلك. دعه يقف لمدة 10 دقائق. مقطعة إلى شرائح.

أوقات الطهي مخصصة للحوم البقر الطازجة أو المذابة تمامًا. يجب طهي اللحم المفروم إلى درجة حرارة داخلية تبلغ 160 درجة فهرنهايت. اللون ليس مؤشرا موثوقا على نضج اللحم المفروم.

تغذية:

* بناءً على نظام غذائي يحتوي على 2000 سعر حراري
** تستند النسبة المئوية للقيم اليومية على نظام غذائي يحتوي على 2000 سعر حراري

معلومات التغذية لكل وجبة: 276 سعرة حرارية 80.1 سعرات حرارية من الدهون 8.9 جرام إجمالي الدهون (3.5 جرام دهون مشبعة 0.2 جرام دهون متحولة 0.5 جرام دهون متعددة غير مشبعة 3.6 جرام دهون أحادية غير مشبعة) 115 ملليجرام كوليسترول 630 ملليجرام صوديوم 19 جرام إجمالي الكربوهيدرات 0.5 جرام ألياف غذائية 8.4 جرام إجمالي السكريات 28 جرام بروتين 6 جم سكريات مضافة 33.1 مجم كالسيوم 3.5 مجم حديد 529 مجم بوتاسيوم 0.2 ميكروجرام فيتامين د 0.3 مجم ريبوفلافين 6.7 مجم NE نياسين 0.5 مجم فيتامين ب6 2.9 ميكروجرام فيتامين ب12 253 مجم فوسفور 6.6 مجم زنك 24 ميكروجرام سيلينيوم 123.9 مجم كولين.

هذه الوصفة هي مصدر ممتاز للبروتين والريبوفلافين والنياسين وفيتامين ب 6 وفيتامين ب 12 والفوسفور والزنك والسيلينيوم والكولين ومصدر جيد للحديد والبوتاسيوم.

عداد الجزار

اللحم المفروم

تعرف على المزيد حول هذا الخفض والتخفيضات الأخرى في لحم. إنه ما هو للعشاء.


كلاسيك بيف رغيف

ما هو أفضل من رغيف اللحم المفروم؟ هذه وصفة سهلة ومضمونة. لا توجد أجراس وصفارات - فقط عدد قليل من المكونات بما في ذلك اللحم البقري والبيض وفتات الخبز وطبقة بسيطة من الطماطم.

ما هو أفضل من رغيف اللحم المفروم؟ هذه وصفة سهلة ومضمونة. لا توجد أجراس وصفارات - فقط عدد قليل من المكونات بما في ذلك اللحم البقري والبيض وفتات الخبز وطبقة بسيطة من الطماطم.

شارك هذه الوصفة

استخدم لمسة لطيفة مع اللحم المفروم. ينتج عن الخلط المفرط البرغر أو كرات اللحم أو أرغفة اللحم بقوام متين.

عداد الجزار

اللحم المفروم

تعرف على المزيد حول هذا الخفض والتخفيضات الأخرى في لحم. إنه ما هو للعشاء.

مكونات:

  • 1-1 / 2 رطل لحم بقري مفروم (93٪ طحينة أو أصغر حجماً)
  • 3/4 كوب بقسماط بقسماط
  • 3/4 كوب كاتشب مقسم
  • 1/2 كوب بصل مفروم
  • 1 بيضة
  • 1 ملعقة كبيرة صلصة رسيستيرشاير
  • 2 ملاعق صغيرة ثوم مفروم
  • 1 ملعقة صغيرة زعتر مجفف
  • 3/4 ملعقة صغيرة فلفل
  • ملح 1/2 ملعقة صغيرة

طبخ:

يسخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت. يُمزج اللحم المفروم ، فتات الخبز ، 1/2 كوب كاتشب ، بصل ، بيض ، ورسيستيرشاير ، ثوم ، زعتر ، فلفل وملح في وعاء كبير ، يُمزج جيدًا ولكن جيدًا. شكل اللحم البقري في رغيف 8 × 4 بوصات على رف في مقلاة مبطنة بورق الألمنيوم.

توضع على رف الفرن العلوي في فرن 350 درجة فهرنهايت. اخبزي لمدة 45 إلى 55 دقيقة ، حتى يتم إدخال مقياس الحرارة الفوري في السجلات المركزية بفرشاة 160 درجة فهرنهايت مع 1/4 كوب من الكاتشب المتبقي خلال الدقائق العشر الأخيرة ، إذا رغبت في ذلك. دعه يقف لمدة 10 دقائق. مقطعة إلى شرائح.

أوقات الطهي مخصصة للحوم البقر الطازجة أو المذابة تمامًا. يجب طهي اللحم المفروم إلى درجة حرارة داخلية تبلغ 160 درجة فهرنهايت. اللون ليس مؤشرا موثوقا على نضج اللحم المفروم.

تغذية:

* بناءً على نظام غذائي يحتوي على 2000 سعر حراري
** تستند النسبة المئوية للقيم اليومية على نظام غذائي يحتوي على 2000 سعر حراري

معلومات التغذية لكل وجبة: 276 سعرة حرارية 80.1 سعرات حرارية من الدهون 8.9 جرام إجمالي الدهون (3.5 جرام دهون مشبعة 0.2 جرام دهون متحولة 0.5 جرام دهون متعددة غير مشبعة 3.6 جرام دهون أحادية غير مشبعة) 115 ملليجرام كوليسترول 630 ملليجرام صوديوم 19 جرام إجمالي الكربوهيدرات 0.5 جرام ألياف غذائية 8.4 جرام إجمالي السكريات 28 جرام بروتين 6 جم سكريات مضافة 33.1 مجم كالسيوم 3.5 مجم حديد 529 مجم بوتاسيوم 0.2 ميكروجرام فيتامين د 0.3 مجم ريبوفلافين 6.7 مجم NE نياسين 0.5 مجم فيتامين ب6 2.9 ميكروجرام فيتامين ب12 253 مجم فوسفور 6.6 مجم زنك 24 ميكروجرام سيلينيوم 123.9 مجم كولين.

تعتبر هذه الوصفة مصدرًا ممتازًا للبروتين والريبوفلافين والنياسين وفيتامين ب 6 وفيتامين ب 12 والفوسفور والزنك والسيلينيوم والكولين ومصدر جيد للحديد والبوتاسيوم.

عداد الجزار

اللحم المفروم

تعرف على المزيد حول هذا الخفض والتخفيضات الأخرى في لحم. إنه ما هو للعشاء.


كلاسيك بيف رغيف

ما هو أفضل من رغيف اللحم المفروم؟ هذه وصفة سهلة ومضمونة. لا توجد أجراس وصفارات - فقط عدد قليل من المكونات بما في ذلك اللحم البقري والبيض وفتات الخبز وطبقة بسيطة من الطماطم.

ما هو أفضل من رغيف اللحم المفروم؟ هذه وصفة سهلة ومضمونة. لا توجد أجراس وصفارات - فقط عدد قليل من المكونات بما في ذلك اللحم البقري والبيض وفتات الخبز وطبقة بسيطة من الطماطم.

شارك هذه الوصفة

استخدم لمسة لطيفة مع اللحم المفروم. ينتج عن الخلط المفرط البرغر أو كرات اللحم أو أرغفة اللحم بقوام متين.

عداد الجزار

اللحم المفروم

تعرف على المزيد حول هذا الخفض والتخفيضات الأخرى في لحم. إنه ما هو للعشاء.

مكونات:

  • 1-1 / 2 رطل لحم بقري مفروم (93٪ طحينة أو أصغر حجماً)
  • 3/4 كوب بقسماط بقسماط
  • 3/4 كوب كاتشب مقسم
  • 1/2 كوب بصل مفروم
  • 1 بيضة
  • 1 ملعقة كبيرة صلصة رسيستيرشاير
  • 2 ملاعق صغيرة ثوم مفروم
  • 1 ملعقة صغيرة زعتر مجفف
  • 3/4 ملعقة صغيرة فلفل
  • ملح 1/2 ملعقة صغيرة

طبخ:

يسخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت. يُمزج اللحم المفروم ، فتات الخبز ، 1/2 كوب كاتشب ، بصل ، بيض ، ورسيستيرشاير ، ثوم ، زعتر ، فلفل وملح في وعاء كبير ، يُمزج جيدًا ولكن جيدًا. شكلي اللحم البقري في رغيف 8 × 4 بوصة على رف في مقلاة مبطنة بورق الألمنيوم.

توضع على رف الفرن العلوي في فرن 350 درجة فهرنهايت. اخبزي لمدة 45 إلى 55 دقيقة ، حتى يتم إدخال مقياس الحرارة الفوري في السجلات المركزية بفرشاة 160 درجة فهرنهايت مع 1/4 كوب من الكاتشب المتبقي خلال الدقائق العشر الأخيرة ، إذا رغبت في ذلك. دعه يقف لمدة 10 دقائق. مقطعة إلى شرائح.

أوقات الطهي مخصصة للحوم البقر الطازجة أو المذابة تمامًا. يجب طهي اللحم المفروم إلى درجة حرارة داخلية تبلغ 160 درجة فهرنهايت. اللون ليس مؤشرا موثوقا على نضج اللحم المفروم.

تغذية:

* بناءً على نظام غذائي يحتوي على 2000 سعرة حرارية
** تستند النسبة المئوية للقيم اليومية على نظام غذائي يحتوي على 2000 سعر حراري

معلومات التغذية لكل وجبة: 276 سعرة حرارية 80.1 سعرات حرارية من الدهون 8.9 جرام إجمالي الدهون (3.5 جرام دهون مشبعة 0.2 جرام دهون متحولة 0.5 جرام دهون متعددة غير مشبعة 3.6 جرام دهون أحادية غير مشبعة) 115 ملليجرام كوليسترول 630 ملليجرام صوديوم 19 جرام إجمالي الكربوهيدرات 0.5 جرام ألياف غذائية 8.4 جرام إجمالي السكريات 28 جرام بروتين 6 جم سكريات مضافة 33.1 مجم كالسيوم 3.5 مجم حديد 529 مجم بوتاسيوم 0.2 ميكروجرام فيتامين د 0.3 مجم ريبوفلافين 6.7 مجم NE نياسين 0.5 مجم فيتامين ب6 2.9 ميكروجرام فيتامين ب12 253 مجم فوسفور 6.6 مجم زنك 24 ميكروجرام سيلينيوم 123.9 مجم كولين.

هذه الوصفة هي مصدر ممتاز للبروتين والريبوفلافين والنياسين وفيتامين ب 6 وفيتامين ب 12 والفوسفور والزنك والسيلينيوم والكولين ومصدر جيد للحديد والبوتاسيوم.

عداد الجزار

اللحم المفروم

تعرف على المزيد حول هذا الخفض والتخفيضات الأخرى في لحم. إنه ما هو للعشاء.


كلاسيك بيف رغيف

ما هو أفضل من رغيف اللحم المفروم؟ هذه وصفة سهلة ومضمونة. لا توجد أجراس وصفارات - فقط عدد قليل من المكونات بما في ذلك اللحم البقري والبيض وفتات الخبز وطبقة بسيطة من الطماطم.

ما هو أفضل من رغيف اللحم المفروم؟ هذه وصفة سهلة ومضمونة. لا توجد أجراس وصفارات - فقط عدد قليل من المكونات بما في ذلك اللحم البقري والبيض وفتات الخبز وطبقة بسيطة من الطماطم.

شارك هذه الوصفة

استخدم لمسة لطيفة مع اللحم المفروم. ينتج عن الخلط المفرط البرغر أو كرات اللحم أو أرغفة اللحم بقوام متين.

عداد الجزار

اللحم المفروم

تعرف على المزيد حول هذا الخفض والتخفيضات الأخرى في لحم. إنه ما هو للعشاء.

مكونات:

  • 1-1 / 2 رطل لحم بقري مفروم (93٪ طحينة أو أصغر حجماً)
  • 3/4 كوب بقسماط بقسماط
  • 3/4 كوب كاتشب مقسم
  • 1/2 كوب بصل مفروم
  • 1 بيضة
  • 1 ملعقة كبيرة صلصة رسيستيرشاير
  • 2 ملاعق صغيرة ثوم مفروم
  • 1 ملعقة صغيرة زعتر مجفف
  • 3/4 ملعقة صغيرة فلفل
  • ملح 1/2 ملعقة صغيرة

طبخ:

يسخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت. يُمزج اللحم المفروم ، فتات الخبز ، 1/2 كوب كاتشب ، بصل ، بيض ، ورسيستيرشاير ، ثوم ، زعتر ، فلفل وملح في وعاء كبير ، يُمزج جيدًا ولكن جيدًا. شكل اللحم البقري في رغيف 8 × 4 بوصات على رف في مقلاة مبطنة بورق الألمنيوم.

توضع على رف الفرن العلوي في فرن 350 درجة فهرنهايت. اخبزي لمدة 45 إلى 55 دقيقة ، حتى يتم إدخال مقياس الحرارة الفوري في السجلات المركزية بفرشاة 160 درجة فهرنهايت مع 1/4 كوب من الكاتشب المتبقي خلال الدقائق العشر الأخيرة ، إذا رغبت في ذلك. دعه يقف لمدة 10 دقائق. مقطعة إلى شرائح.

أوقات الطهي مخصصة للحوم البقر الطازجة أو المذابة تمامًا. يجب طهي اللحم المفروم إلى درجة حرارة داخلية تبلغ 160 درجة فهرنهايت. اللون ليس مؤشرا موثوقا على نضج اللحم المفروم.

تغذية:

* بناءً على نظام غذائي يحتوي على 2000 سعرة حرارية
** تستند النسبة المئوية للقيم اليومية على نظام غذائي يحتوي على 2000 سعر حراري

معلومات التغذية لكل وجبة: 276 سعرة حرارية 80.1 سعرات حرارية من الدهون 8.9 جرام إجمالي الدهون (3.5 جرام دهون مشبعة 0.2 جرام دهون متحولة 0.5 جرام دهون متعددة غير مشبعة 3.6 جرام دهون أحادية غير مشبعة) 115 ملليجرام كوليسترول 630 ملليجرام صوديوم 19 جرام إجمالي الكربوهيدرات 0.5 جرام ألياف غذائية 8.4 جرام إجمالي السكريات 28 جرام بروتين 6 جم سكريات مضافة 33.1 مجم كالسيوم 3.5 مجم حديد 529 مجم بوتاسيوم 0.2 ميكروجرام فيتامين د 0.3 مجم ريبوفلافين 6.7 مجم NE نياسين 0.5 مجم فيتامين ب6 2.9 ميكروجرام فيتامين ب12 253 مجم فوسفور 6.6 مجم زنك 24 ميكروجرام سيلينيوم 123.9 مجم كولين.

هذه الوصفة هي مصدر ممتاز للبروتين والريبوفلافين والنياسين وفيتامين ب 6 وفيتامين ب 12 والفوسفور والزنك والسيلينيوم والكولين ومصدر جيد للحديد والبوتاسيوم.

عداد الجزار

اللحم المفروم

تعرف على المزيد حول هذا الخفض والتخفيضات الأخرى في لحم. إنه ما هو للعشاء.


كلاسيك بيف رغيف

ما هو أفضل من رغيف اللحم المفروم؟ هذه وصفة سهلة ومضمونة. لا توجد أجراس وصفارات - فقط عدد قليل من المكونات بما في ذلك اللحم البقري والبيض وفتات الخبز وطبقة بسيطة من الطماطم.

ما هو أفضل من رغيف اللحم المفروم؟ هذه وصفة سهلة ومضمونة. لا توجد أجراس وصفارات - فقط عدد قليل من المكونات بما في ذلك اللحم البقري والبيض وفتات الخبز وطبقة بسيطة من الطماطم.

شارك هذه الوصفة

استخدم لمسة لطيفة مع اللحم المفروم. ينتج عن الخلط المفرط البرغر أو كرات اللحم أو أرغفة اللحم بقوام متين.

عداد الجزار

اللحم المفروم

تعرف على المزيد حول هذا الخفض والتخفيضات الأخرى في لحم. إنه ما هو للعشاء.

مكونات:

  • 1-1 / 2 رطل لحم بقري مفروم (93٪ طحينة أو أصغر حجماً)
  • 3/4 كوب بقسماط بقسماط
  • 3/4 كوب كاتشب مقسم
  • 1/2 كوب بصل مفروم
  • 1 بيضة
  • 1 ملعقة كبيرة صلصة رسيستيرشاير
  • 2 ملاعق صغيرة ثوم مفروم
  • 1 ملعقة صغيرة زعتر مجفف
  • 3/4 ملعقة صغيرة فلفل
  • ملح 1/2 ملعقة صغيرة

طبخ:

يسخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت. يُمزج اللحم المفروم ، فتات الخبز ، 1/2 كوب كاتشب ، بصل ، بيض ، ورسيستيرشاير ، ثوم ، زعتر ، فلفل وملح في وعاء كبير ، يُمزج جيدًا ولكن جيدًا. شكلي اللحم البقري في رغيف 8 × 4 بوصة على رف في مقلاة مبطنة بورق الألمنيوم.

توضع على رف الفرن العلوي في فرن 350 درجة فهرنهايت. اخبزي لمدة 45 إلى 55 دقيقة ، حتى يتم إدخال مقياس الحرارة الفوري في السجلات المركزية بفرشاة 160 درجة فهرنهايت مع 1/4 كوب من الكاتشب المتبقي خلال الدقائق العشر الأخيرة ، إذا رغبت في ذلك. دعه يقف لمدة 10 دقائق. مقطعة إلى شرائح.

أوقات الطهي مخصصة للحوم البقر الطازجة أو المذابة تمامًا. يجب طهي اللحم المفروم إلى درجة حرارة داخلية تبلغ 160 درجة فهرنهايت. اللون ليس مؤشرا موثوقا على نضج اللحم المفروم.

تغذية:

* بناءً على نظام غذائي يحتوي على 2000 سعرة حرارية
** تستند النسبة المئوية للقيم اليومية على نظام غذائي يحتوي على 2000 سعر حراري

معلومات التغذية لكل وجبة: 276 سعرة حرارية 80.1 سعرات حرارية من الدهون 8.9 جرام إجمالي الدهون (3.5 جرام دهون مشبعة 0.2 جرام دهون متحولة 0.5 جرام دهون متعددة غير مشبعة 3.6 جرام دهون أحادية غير مشبعة) 115 ملليجرام كوليسترول 630 ملليجرام صوديوم 19 جرام إجمالي الكربوهيدرات 0.5 جرام ألياف غذائية 8.4 جرام إجمالي السكريات 28 جرام بروتين 6 جم سكريات مضافة 33.1 مجم كالسيوم 3.5 مجم حديد 529 مجم بوتاسيوم 0.2 ميكروجرام فيتامين د 0.3 مجم ريبوفلافين 6.7 مجم NE نياسين 0.5 مجم فيتامين ب6 2.9 ميكروجرام فيتامين ب12 253 مجم فوسفور 6.6 مجم زنك 24 ميكروجرام سيلينيوم 123.9 مجم كولين.

هذه الوصفة هي مصدر ممتاز للبروتين والريبوفلافين والنياسين وفيتامين ب 6 وفيتامين ب 12 والفوسفور والزنك والسيلينيوم والكولين ومصدر جيد للحديد والبوتاسيوم.

عداد الجزار

اللحم المفروم

تعرف على المزيد حول هذا الخفض والتخفيضات الأخرى في لحم. إنه ما هو للعشاء.


كلاسيك بيف رغيف

ما هو أفضل من رغيف اللحم المفروم؟ هذه وصفة سهلة ومضمونة. لا توجد أجراس وصفارات - فقط عدد قليل من المكونات بما في ذلك اللحم البقري والبيض وفتات الخبز وطبقة بسيطة من الطماطم.

ما هو أفضل من رغيف اللحم المفروم؟ هذه وصفة سهلة ومضمونة. لا توجد أجراس وصفارات - فقط عدد قليل من المكونات بما في ذلك اللحم البقري والبيض وفتات الخبز وطبقة بسيطة من الطماطم.

شارك هذه الوصفة

استخدم لمسة لطيفة مع اللحم المفروم. ينتج عن الخلط المفرط البرغر أو كرات اللحم أو أرغفة اللحم بقوام متين.

عداد الجزار

اللحم المفروم

تعرف على المزيد حول هذا الخفض والتخفيضات الأخرى في لحم. إنه ما هو للعشاء.

مكونات:

  • 1-1 / 2 رطل لحم بقري مفروم (93٪ طحينة أو أصغر حجماً)
  • 3/4 كوب بقسماط بقسماط
  • 3/4 كوب كاتشب مقسم
  • 1/2 كوب بصل مفروم
  • 1 بيضة
  • 1 ملعقة كبيرة صلصة رسيستيرشاير
  • 2 ملاعق صغيرة ثوم مفروم
  • 1 ملعقة صغيرة زعتر مجفف
  • 3/4 ملعقة صغيرة فلفل
  • ملح 1/2 ملعقة صغيرة

طبخ:

يسخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت. يُمزج اللحم المفروم ، فتات الخبز ، 1/2 كوب كاتشب ، بصل ، بيض ، ورسيستيرشاير ، ثوم ، زعتر ، فلفل وملح في وعاء كبير ، يُمزج جيدًا ولكن جيدًا. شكل اللحم البقري في رغيف 8 × 4 بوصات على رف في مقلاة مبطنة بورق الألمنيوم.

توضع على رف الفرن العلوي في فرن 350 درجة فهرنهايت. اخبز لمدة 45 إلى 55 دقيقة ، حتى يتم إدخال مقياس حرارة القراءة الفوري في السجلات المركزية بفرشاة 160 درجة فهرنهايت مع 1/4 كوب من الكاتشب المتبقي خلال الدقائق العشر الأخيرة ، إذا رغبت في ذلك. دعه يقف لمدة 10 دقائق. مقطعة إلى شرائح.

أوقات الطهي مخصصة للحوم البقر الطازجة أو المذابة تمامًا. يجب طهي اللحم المفروم إلى درجة حرارة داخلية تبلغ 160 درجة فهرنهايت. اللون ليس مؤشرا موثوقا على نضج اللحم المفروم.

تغذية:

* بناءً على نظام غذائي يحتوي على 2000 سعرة حرارية
** تستند النسبة المئوية للقيم اليومية على نظام غذائي يحتوي على 2000 سعر حراري

معلومات التغذية لكل وجبة: 276 سعرة حرارية 80.1 سعرات حرارية من الدهون 8.9 جرام إجمالي الدهون (3.5 جرام دهون مشبعة 0.2 جرام دهون متحولة 0.5 جرام دهون متعددة غير مشبعة 3.6 جرام دهون أحادية غير مشبعة) 115 ملليجرام كوليسترول 630 ملليجرام صوديوم 19 جرام إجمالي الكربوهيدرات 0.5 جرام ألياف غذائية 8.4 جرام إجمالي السكريات 28 جرام بروتين 6 جم سكريات مضافة 33.1 مجم كالسيوم 3.5 مجم حديد 529 مجم بوتاسيوم 0.2 ميكروجرام فيتامين د 0.3 مجم ريبوفلافين 6.7 مجم NE نياسين 0.5 مجم فيتامين ب6 2.9 ميكروجرام فيتامين ب12 253 مجم فوسفور 6.6 مجم زنك 24 ميكروجرام سيلينيوم 123.9 مجم كولين.

هذه الوصفة هي مصدر ممتاز للبروتين والريبوفلافين والنياسين وفيتامين ب 6 وفيتامين ب 12 والفوسفور والزنك والسيلينيوم والكولين ومصدر جيد للحديد والبوتاسيوم.

عداد الجزار

اللحم المفروم

تعرف على المزيد حول هذا الخفض والتخفيضات الأخرى في لحم. إنه ما هو للعشاء.


كلاسيك بيف رغيف

ما هو أفضل من رغيف اللحم المفروم؟ هذه وصفة سهلة ومضمونة. لا توجد أجراس وصفارات - فقط عدد قليل من المكونات بما في ذلك اللحم البقري والبيض وفتات الخبز وطبقة بسيطة من الطماطم.

ما هو أفضل من رغيف اللحم المفروم؟ هذه وصفة سهلة ومضمونة. لا توجد أجراس وصفارات - فقط عدد قليل من المكونات بما في ذلك اللحم البقري والبيض وفتات الخبز وطبقة بسيطة من الطماطم.

شارك هذه الوصفة

استخدم لمسة لطيفة مع اللحم المفروم. ينتج عن الخلط المفرط البرغر أو كرات اللحم أو أرغفة اللحم بقوام متين.

عداد الجزار

اللحم المفروم

تعرف على المزيد حول هذا الخفض والتخفيضات الأخرى في لحم. إنه ما هو للعشاء.

مكونات:

  • 1-1 / 2 رطل لحم بقري مفروم (93٪ طحينة أو أصغر حجماً)
  • 3/4 كوب بقسماط بقسماط
  • 3/4 كوب كاتشب مقسم
  • 1/2 كوب بصل مفروم
  • 1 بيضة
  • 1 ملعقة كبيرة صلصة رسيستيرشاير
  • 2 ملاعق صغيرة ثوم مفروم
  • 1 ملعقة صغيرة زعتر مجفف
  • 3/4 ملعقة صغيرة فلفل
  • ملح 1/2 ملعقة صغيرة

طبخ:

يسخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت. يُمزج اللحم المفروم ، فتات الخبز ، 1/2 كوب كاتشب ، بصل ، بيض ، ورسيستيرشاير ، ثوم ، زعتر ، فلفل وملح في وعاء كبير ، يُمزج جيدًا ولكن جيدًا. شكل اللحم البقري في رغيف 8 × 4 بوصات على رف في مقلاة مبطنة بورق الألمنيوم.

توضع على رف الفرن العلوي في فرن 350 درجة فهرنهايت. اخبز لمدة 45 إلى 55 دقيقة ، حتى يتم إدخال مقياس حرارة القراءة الفوري في السجلات المركزية بفرشاة 160 درجة فهرنهايت مع 1/4 كوب من الكاتشب المتبقي خلال الدقائق العشر الأخيرة ، إذا رغبت في ذلك. دعه يقف لمدة 10 دقائق. مقطعة إلى شرائح.

أوقات الطهي مخصصة للحوم البقر الطازجة أو المذابة تمامًا. يجب طهي اللحم المفروم إلى درجة حرارة داخلية تبلغ 160 درجة فهرنهايت. اللون ليس مؤشرا موثوقا على نضج اللحم المفروم.

تغذية:

* بناءً على نظام غذائي يحتوي على 2000 سعر حراري
** تستند النسبة المئوية للقيم اليومية على نظام غذائي يحتوي على 2000 سعر حراري

معلومات التغذية لكل وجبة: 276 سعرة حرارية 80.1 سعرات حرارية من الدهون 8.9 جرام إجمالي الدهون (3.5 جرام دهون مشبعة 0.2 جرام دهون متحولة 0.5 جرام دهون متعددة غير مشبعة 3.6 جرام دهون أحادية غير مشبعة) 115 ملليجرام كوليسترول 630 ملليجرام صوديوم 19 جرام إجمالي الكربوهيدرات 0.5 جرام ألياف غذائية 8.4 جرام إجمالي السكريات 28 جرام بروتين 6 جم سكريات مضافة 33.1 مجم كالسيوم 3.5 مجم حديد 529 مجم بوتاسيوم 0.2 ميكروجرام فيتامين د 0.3 مجم ريبوفلافين 6.7 مجم NE نياسين 0.5 مجم فيتامين ب6 2.9 ميكروجرام فيتامين ب12 253 مجم فوسفور 6.6 مجم زنك 24 ميكروجرام سيلينيوم 123.9 مجم كولين.

تعتبر هذه الوصفة مصدرًا ممتازًا للبروتين والريبوفلافين والنياسين وفيتامين ب 6 وفيتامين ب 12 والفوسفور والزنك والسيلينيوم والكولين ومصدر جيد للحديد والبوتاسيوم.

عداد الجزار

اللحم المفروم

تعرف على المزيد حول هذا الخفض والتخفيضات الأخرى في لحم. إنه ما هو للعشاء.


شاهد الفيديو: PIANO Instrumentale #1 uur Klassieke Muziek voor Studeren Afspeellijst Mooie Ontspannende Sudie lied (ديسمبر 2021).