وصفات جديدة

شفاء أمعائك لن يجعلك تفقد الوزن

شفاء أمعائك لن يجعلك تفقد الوزن

شفاء أمعائك هو وبالتالي في الاتجاه. ال توصيات للبروبيوتيك في كل مكان ولا يوجد رف في المتجر لا يفخر بفوائده على صحة الأمعاء. ربما تم إغراءك بإسقاط أربعة دولارات على kombucha مرة واحدة على الأقل هذا الأسبوع.

صحة القناة الهضمية أمر بالغ الأهمية لصحتك العامة - يمكن أن تعالج عسر الهضم ، وتثبت مزاجك ، وحتى القضاء على حب الشباب. يبدو أنه يستطيع فعل أي شيء وكل شيء تحت الشمس.

ولكن هناك شيء واحد لا تستطيع فعله: فقدان الوزن.

في مكان ما على طول الطريق ، الخوض في مقال بعد مقال مشورة معتمدة من اختصاصي التغذية إلى إصلاح "تسريب أمعائك"، ارتبك المستهلكون. ربما يكون ذلك بسبب أن أمعائك تقع في معدتك وقد تم تدريبنا على تقليل دهون البطن. ربما يرجع ذلك إلى أن أمعائك تعالج الأطعمة التي تتناولها ونعتقد أن وجود أمعاء صحية قد يمنع تخزين الأطعمة على شكل دهون حول خصرك. الدافع وراء سوء التفاهم غير واضح.

يمكنك أن تفقد وزنك جيدًا في رحلة صحة أمعائك. ولكن قد لا تفعل ذلك أيضًا.

صحيح أن تحسين صحة أمعائك سيساعد جسمك على امتصاص المزيد من العناصر الغذائية. سوف الهضم الخاص بك جني مركبات مفيدة أكثر من نفس الأطعمة، مما يؤدي إلى صحة أفضل بشكل عام. صحيح أنه مع صحة الأمعاء بشكل أفضل ، سيهدأ الالتهاب الضار قليلاً. يمكن أن يقلل هذا من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية والخرف وضيق الجهاز الهضمي والسكري من النوع 2 والمزيد.

من خلال تناول البروبيوتيك ، ستلاحظ على الأرجح أنك تشعر بتحسن كبير ، أكثر نشاطا، و فقط أكثر صحة. لكنك ما زلت قد لا تفقد الوزن.

هناك مفهوم أن دهون الجسم هي مؤشر على الصحة السيئة. هذا هو المكان الذي أخطأ فيه معلمو شفاء الأمعاء. بينما يوجد ملف علاقة بين ارتفاع نسبة الدهون في الجسم والنتائج الصحية السيئة ، لم يكن هناك أبدا ثبت التسبب بالشىء. كان العلماء دائمًا في حيرة من أمرهم من قبل "الأشخاص البدينين الأصحاء" ، في محاولة للعثور على تفسيرات لهذه الاستثناءات لقواعدهم التي تشير إلى الوزن المثالي للجسم.

يمكنك أن تصبح أكثر صحة وتحافظ على نفس الوزن. يمكنك الحصول على صحة أكبر وزيادة الوزن. في جميع الاحتمالات ، ستتمتع بصحة أفضل وسيظل الرقم على المقياس كما هو تمامًا.

لذلك نوصيك بالاستثمار في صحة أمعائك ، سواء كان ذلك عن طريق تناول البروبيوتيك ، أكل الكيمتشي، أو مجرد التخلص من الوجبات الثقيلة بين الحين والآخر. لكن لا تفعل ذلك من أجل إنقاص الوزن. افعل ذلك لأنه يجعلك أكثر صحة - بطريقة ستتمكن من الشعور بها جسديًا.


37 شوربة للشفاء من أمعائك

الشعور قليلا تحت الطقس؟ هذه الشوربات & # 8211 بعض الكريمة ، وبعض المرق ، وبعضها لذيذ ، وبعضها حلو & # 8211 ستوفر الصحة التي يحتاجها جسمك.

هذه الشوربات المليئة بمضادات الأكسدة تتطلب إما اندفاعة من الكركم المضاد للالتهابات ، أو مرق العظام المعزز لجهاز المناعة ، أو الزنجبيل الطازج لتخفيف الآلام & # 8211 أحيانًا الثلاثة! دعونا لا ننسى الفوائد الصحية التي لا تعد ولا تحصى للخضروات التي تكثر في هذه الحساء.

كيف يحارب مرق العظام الالتهاب ويعزز فقدان الوزن؟ قم بتنزيل دليل مرق العظام المجاني والوصفات لمعرفة ذلك الآن!
انقر هنا للحصول على دليل وصفات مرق العظام المجانية اليوم!

تعمل هذه الشوربات في سلسلة من المواسم ، مما يعني أن لديك الكثير من الفرص لاستخدام المنتجات الموسمية الطازجة. من حساء الكوسة والبروكلي الصيفي إلى القرع والجوز في الخريف والشتاء & # 8211 لقد قمنا بتغطيتك.


37 شوربة للشفاء من أمعائك

الشعور قليلا تحت الطقس؟ هذه الشوربات & # 8211 بعض الكريمة ، وبعض المرق ، وبعضها لذيذ ، وبعضها حلو & # 8211 ستوفر الصحة التي يحتاجها جسمك.

هذه الشوربات المليئة بمضادات الأكسدة تتطلب إما اندفاعة من الكركم المضاد للالتهابات ، أو مرق العظام المعزز لجهاز المناعة ، أو الزنجبيل الطازج لتخفيف الآلام & # 8211 أحيانًا الثلاثة! دعونا لا ننسى الفوائد الصحية التي لا تعد ولا تحصى للخضروات التي تكثر في هذه الحساء.

كيف يحارب مرق العظام الالتهاب ويعزز فقدان الوزن؟ قم بتنزيل دليل مرق العظام المجاني والوصفات لمعرفة ذلك الآن!
انقر هنا للحصول على دليل وصفات مرق العظام المجانية اليوم!

تعمل هذه الشوربات في سلسلة من المواسم ، مما يعني أن لديك الكثير من الفرص لاستخدام المنتجات الموسمية الطازجة. من حساء الكوسة والبروكلي في الصيف ، إلى القرع والجوز في الخريف والشتاء & # 8211 لقد قمنا بتغطيتك.


37 شوربة للشفاء من أمعائك

الشعور قليلا تحت الطقس؟ هذه الشوربات & # 8211 بعض الكريمة ، وبعض المرق ، وبعضها لذيذ ، وبعضها حلو & # 8211 ستوفر الصحة التي يحتاجها جسمك.

هذه الشوربات المليئة بمضادات الأكسدة تتطلب إما اندفاعة من الكركم المضاد للالتهابات ، أو مرق العظام المعزز لجهاز المناعة ، أو الزنجبيل الطازج لتخفيف الآلام & # 8211 أحيانًا الثلاثة! دعونا لا ننسى الفوائد الصحية التي لا تعد ولا تحصى للخضروات التي تكثر في هذه الحساء.

كيف يحارب مرق العظام الالتهاب ويعزز فقدان الوزن؟ قم بتنزيل دليل مرق العظام المجاني والوصفات لمعرفة ذلك الآن!
انقر هنا للحصول على دليل وصفات مرق العظام المجانية اليوم!

تعمل هذه الشوربات في سلسلة من المواسم ، مما يعني أن لديك الكثير من الفرص لاستخدام المنتجات الموسمية الطازجة. من حساء الكوسة والبروكلي في الصيف ، إلى القرع والجوز في الخريف والشتاء & # 8211 لقد قمنا بتغطيتك.


37 شوربة للشفاء من أمعائك

الشعور قليلا تحت الطقس؟ هذه الشوربات & # 8211 بعض الكريمة ، وبعض المرق ، وبعضها لذيذ ، وبعضها حلو & # 8211 ستوفر الصحة التي يحتاجها جسمك.

هذه الشوربات المليئة بمضادات الأكسدة تتطلب إما اندفاعة من الكركم المضاد للالتهابات ، أو مرق العظام المعزز لجهاز المناعة ، أو الزنجبيل الطازج لتخفيف الآلام & # 8211 أحيانًا الثلاثة! دعونا لا ننسى الفوائد الصحية التي لا تعد ولا تحصى للخضروات التي تكثر في هذه الحساء.

كيف يحارب مرق العظام الالتهاب ويعزز فقدان الوزن؟ قم بتنزيل دليل مرق العظام المجاني والوصفات لمعرفة ذلك الآن!
انقر هنا للحصول على دليل وصفات مرق العظام المجانية اليوم!

تعمل هذه الشوربات في سلسلة من المواسم ، مما يعني أن لديك الكثير من الفرص لاستخدام المنتجات الموسمية الطازجة. من حساء الكوسة والبروكلي في الصيف ، إلى القرع والجوز في الخريف والشتاء & # 8211 لقد قمنا بتغطيتك.


37 شوربة للشفاء من أمعائك

الشعور قليلا تحت الطقس؟ هذه الشوربات & # 8211 بعض الكريمة ، وبعض المرق ، وبعضها لذيذ ، وبعضها حلو & # 8211 ستوفر الصحة التي يحتاجها جسمك.

هذه الشوربات المليئة بمضادات الأكسدة تتطلب إما اندفاعة من الكركم المضاد للالتهابات ، أو مرق العظام المعزز لجهاز المناعة ، أو الزنجبيل الطازج لتخفيف الآلام & # 8211 أحيانًا الثلاثة! دعونا لا ننسى الفوائد الصحية التي لا تعد ولا تحصى للخضروات التي تكثر في هذه الحساء.

كيف يحارب مرق العظام الالتهاب ويعزز فقدان الوزن؟ قم بتنزيل دليل مرق العظام المجاني والوصفات لمعرفة ذلك الآن!
انقر هنا للحصول على دليل وصفات مرق العظام المجانية اليوم!

تعمل هذه الشوربات في سلسلة من المواسم ، مما يعني أن لديك الكثير من الفرص لاستخدام المنتجات الموسمية الطازجة. من حساء الكوسة والبروكلي في الصيف ، إلى القرع والجوز في الخريف والشتاء & # 8211 لقد قمنا بتغطيتك.


37 شوربة للشفاء من أمعائك

الشعور قليلا تحت الطقس؟ هذه الشوربات & # 8211 بعض الكريمة ، وبعض المرق ، وبعضها لذيذ ، وبعضها حلو & # 8211 ستوفر الصحة التي يحتاجها جسمك.

هذه الشوربات المليئة بمضادات الأكسدة تتطلب إما اندفاعة من الكركم المضاد للالتهابات ، أو مرق العظام المعزز لجهاز المناعة ، أو الزنجبيل الطازج لتخفيف الآلام & # 8211 أحيانًا الثلاثة! دعونا لا ننسى الفوائد الصحية التي لا تعد ولا تحصى للخضروات التي تكثر في هذه الحساء.

كيف يحارب مرق العظام الالتهاب ويعزز فقدان الوزن؟ قم بتنزيل دليل مرق العظام المجاني والوصفات لمعرفة ذلك الآن!
انقر هنا للحصول على دليل وصفات مرق العظام المجانية اليوم!

تعمل هذه الشوربات في سلسلة من المواسم ، مما يعني أن لديك الكثير من الفرص لاستخدام المنتجات الموسمية الطازجة. من حساء الكوسة والبروكلي الصيفي إلى القرع والجوز في الخريف والشتاء & # 8211 لقد قمنا بتغطيتك.


37 شوربة للشفاء من أمعائك

الشعور قليلا تحت الطقس؟ هذه الشوربات & # 8211 بعض الكريمة ، وبعض المرق ، وبعضها لذيذ ، وبعضها حلو & # 8211 ستوفر الصحة التي يحتاجها جسمك.

هذه الشوربات المليئة بمضادات الأكسدة تتطلب إما اندفاعة من الكركم المضاد للالتهابات ، أو مرق العظام المعزز لجهاز المناعة ، أو الزنجبيل الطازج لتخفيف الآلام & # 8211 أحيانًا الثلاثة! دعونا لا ننسى الفوائد الصحية التي لا تعد ولا تحصى للخضروات التي تكثر في هذه الحساء.

كيف يحارب مرق العظام الالتهاب ويعزز فقدان الوزن؟ قم بتنزيل دليل مرق العظام المجاني والوصفات لمعرفة ذلك الآن!
انقر هنا للحصول على دليل وصفات مرق العظام المجانية اليوم!

تعمل هذه الشوربات في سلسلة من المواسم ، مما يعني أن لديك الكثير من الفرص لاستخدام المنتجات الموسمية الطازجة. من حساء الكوسة والبروكلي في الصيف ، إلى القرع والجوز في الخريف والشتاء & # 8211 لقد قمنا بتغطيتك.


37 شوربة للشفاء من أمعائك

الشعور قليلا تحت الطقس؟ هذه الشوربات & # 8211 بعض الكريمة ، وبعض المرق ، وبعضها لذيذ ، وبعضها حلو & # 8211 ستوفر الصحة التي يحتاجها جسمك.

هذه الشوربات المليئة بمضادات الأكسدة تتطلب إما اندفاعة من الكركم المضاد للالتهابات ، أو مرق العظام المعزز لجهاز المناعة ، أو الزنجبيل الطازج لتخفيف الآلام & # 8211 أحيانًا الثلاثة! دعونا لا ننسى الفوائد الصحية التي لا تعد ولا تحصى للخضروات التي تكثر في هذه الحساء.

كيف يحارب مرق العظام الالتهاب ويعزز فقدان الوزن؟ قم بتنزيل دليل مرق العظام المجاني والوصفات لمعرفة ذلك الآن!
انقر هنا للحصول على دليل وصفات مرق العظام المجانية اليوم!

تعمل هذه الشوربات في سلسلة من المواسم ، مما يعني أن لديك الكثير من الفرص لاستخدام المنتجات الموسمية الطازجة. من حساء الكوسة والبروكلي الصيفي إلى القرع والجوز في الخريف والشتاء & # 8211 لقد قمنا بتغطيتك.


37 شوربة للشفاء من أمعائك

الشعور قليلا تحت الطقس؟ هذه الشوربات & # 8211 بعض الكريمة ، وبعض المرق ، وبعضها لذيذ ، وبعضها حلو & # 8211 ستوفر الصحة التي يحتاجها جسمك.

هذه الشوربات المليئة بمضادات الأكسدة تتطلب إما اندفاعة من الكركم المضاد للالتهابات ، أو مرق العظام المعزز لجهاز المناعة ، أو الزنجبيل الطازج لتخفيف الآلام & # 8211 أحيانًا الثلاثة! دعونا لا ننسى الفوائد الصحية التي لا تعد ولا تحصى للخضروات التي تكثر في هذه الحساء.

كيف يحارب مرق العظام الالتهاب ويعزز فقدان الوزن؟ قم بتنزيل دليل مرق العظام المجاني والوصفات لمعرفة ذلك الآن!
انقر هنا للحصول على دليل وصفات مرق العظام المجانية اليوم!

تعمل هذه الشوربات في سلسلة من المواسم ، مما يعني أن لديك الكثير من الفرص لاستخدام المنتجات الموسمية الطازجة. من حساء الكوسة والبروكلي الصيفي إلى القرع والجوز في الخريف والشتاء & # 8211 لقد قمنا بتغطيتك.


37 شوربة للشفاء من أمعائك

الشعور قليلا تحت الطقس؟ هذه الشوربات & # 8211 بعض الكريمة ، وبعض المرق ، وبعضها لذيذ ، وبعضها حلو & # 8211 ستوفر الصحة التي يحتاجها جسمك.

هذه الشوربات المليئة بمضادات الأكسدة تتطلب إما اندفاعة من الكركم المضاد للالتهابات ، أو مرق العظام المعزز لجهاز المناعة ، أو الزنجبيل الطازج لتخفيف الآلام & # 8211 أحيانًا الثلاثة! دعونا لا ننسى الفوائد الصحية التي لا تعد ولا تحصى للخضروات التي تكثر في هذه الحساء.

كيف يحارب مرق العظام الالتهاب ويعزز فقدان الوزن؟ قم بتنزيل دليل مرق العظام المجاني والوصفات لمعرفة ذلك الآن!
انقر هنا للحصول على دليل وصفات مرق العظام المجانية اليوم!

تعمل هذه الشوربات في سلسلة من المواسم ، مما يعني أن لديك الكثير من الفرص لاستخدام المنتجات الموسمية الطازجة. من حساء الكوسة والبروكلي في الصيف ، إلى القرع والجوز في الخريف والشتاء & # 8211 لقد قمنا بتغطيتك.


شاهد الفيديو: تحدي سريع في 3 ايام لخسارة الوزن 5 كيلو بدون تعب! (ديسمبر 2021).