Tebel

من التوابل التي لا غنى عنها في المطبخ التونسي ، وفيما يلي المكونات الأساسية ولكن يمكن إضافة البعض الآخر حسب تفضيلاتك.

  • التوت الكزبرة
  • بذور الكمون
  • مسحوق الثوم
  • فلفل أحمر

حصص: -

وقت التحضير: أقل من 15 دقيقة

إعداد وصفة الجدول:

اقلي الكزبرة والكمون في مقلاة لمدة 2-3 دقائق مع التحريك باستمرار ، وبعد أن تقلى ، اهرسيهم واخلطيهم مع مسحوق الثوم والقليل من الفلفل الحلو وتحصل على صفقة جيدة :)

بوكاتاراس
[email protected]


فيديو: طريقة تحضير التابل والكروية التونسية على اصولها (شهر اكتوبر 2021).