وصفات جديدة

صدر دجاج مشوي مع أرز مقبلات

صدر دجاج مشوي مع أرز مقبلات

شيء سريع عندما لا يكون لديك وقت

  • 2 صدور دجاج
  • 200 جرام أرز طويل الحبة
  • 2 ملاعق كبيرة بازلاء
  • 2 ملاعق طعام ذرة

حصص: -

وقت التحضير: أقل من 30 دقيقة

طريقة التحضير صدر دجاج مشوي مع أرز مقبلات:

اسلقي الأرز مع البازلاء. إذا تم تجميده ، يمكننا وضعه فوق الأرز المغلي تقريبًا قبل 20 دقيقة.

عندما ينضج الأرز ، أضيفي البازلاء والذرة. نخلطهم جيداً مع القليل من الملح.

نحضر صدور الدجاج بتتبيلها بإكليل الجبل والقليل من الرقة. سخني المقلاة بنقطة واقليها جيدًا من جانب ومن الجانب الآخر على نار خفيفة

شهية كبيرة!


سلطة ملفوف مع شبت وخل

مثل الأوقات الأخرى ، اليوم لا أنوي أن أقدم لكم من يعرف ما هي الوصفة ، أو الطاهي المعقد أو الرائع. بدلاً من ذلك ، أعتزم تذكيرك بوصفة بسيطة وقديمة ، ولكنها مثالية لفصل الصيف ، من حيث بساطتها وسرعة تحضيرها ، ولأنها تتناسب مع أي شريحة لحم (نصيحة لمحبي الشواء). حول & # 8220 موز & # 8221 سلطة ملفوف حلوة مع الشبت والخل. أنا ، على سبيل المثال ، أحبها كثيرًا ، خاصةً بجانب شنيتزل الدجاج الذهبي (ولكنه أيضًا يتناسب مع لحم الخنزير). كتغيير ، هذه المرة قمت بدمجه مع بعض صدور الدجاج في قشرة البارميزان والبطاطا المقلية الجديدة. لذيذ!

نشر في 0-100 سعرة حرارية ، مقبلات ، أخبار ، وصفات سريعة أو قابلة للتكيف للصيام ، سلطات الكلمات الدليليلة: مقبلات، ملفوف مقبلات، مقبلات، مشاوي مقبلات، شبت، خل تفاح مع العسل، سعرات قليلة، وصفة ملفوف، وصفة مقبلات، وصفة صيام، وصفة مقبلات، وصفة منخفضة السعرات الحرارية، وصفة سلطة، وصفة سلطة سريعة، سلطة ملفوف، منعشة سلطة ، سهلة التحضير سلطة ، ملفوف 2 تعليقات & # 187

لفائف صدر الدجاج مع أرز مقبلات

الصندوق مجزأ بحيث تحصل على القطع المناسبة لعمل اللفائف. خرجوا لمدة 6 قطع. يتم ضرب الصدر المقطّع جيدًا بين ورقتين من السيلوفان (كيس) ثم نتبّله بالملح والفلفل.

نضع الحشوة على النحو التالي: ورق السبانخ ، وشريحة من الجبن ، وشريحة من العنق وشريحة من الجبن ، وأخيراً ورقة السبانخ. لفها بعناية وامسكها بعود أسنان. هذه هي الطريقة التي يتم بها كل شيء حتى ننتهي منها. يُمرر الدقيق والبيض المخفوق وفتات الخبز ويقلى في حمام زيت.

نحضر مقبلات الأرز على النحو التالي: سخني الزيت مع الزبدة ثم أضيفي الأرز واتركيه يتماسك قليلاً. أضف الحساء (أعددته من عظم الصدر ، والجزر ، والبصل ، والفلفل وورقة الغار) ، وأمضغ شيئًا فشيئًا باستمرار. عندما تصبح جاهزة ، أضيفي الجبن المبشور واخلطي حتى يتجانس. أضفت أيضًا الجزر المفروم جيدًا إلى الحساء.

تقدم اللفائف مع أرز مقبلات أو حسب رغبتك.


طريقة التحضير

وجبة الخريف الخفيفة

من بين جميع أنواع الفطر نختار أجملها ونقطع منها ، في الطول ، 10-15 شريحة لكل منها

خضروات مشوية مع كبدة

اغسل الباذنجان والطماطم والكوسا وقشر الفلفل الحلو والفطر والبصل ثم قطع الباذنجان والكوسا


النتيجة والسعرات الحرارية

كما ترى في الصورة أعلاه ، تبدو اللوحة رائعة! ومع ذلك ، يتم إعطاء الجانب الأكثر أهمية من خلال المعلومات الغذائية:

الخرسانة؟ 588 سعرة حرارية صحية، تتكون في الغالب من البروتينات والكربوهيدرات. هذه الوجبة مثالية للأكل بعد التمرين ، وأيضاً في المساء ، لأنها سهلة الهضم.

إذا كنت بحاجة إلى سعرات حرارية أكثر أو أقل ، فيمكنك بسهولة ضبط كمية المكونات.


إذا أعجبك ، شاركه مع أصدقائك!




المكونات:

صدور الدجاج بالبازلاء:
700 جرام صدر دجاج مسحب
1 علبة 800 جرام بازلاء
1 طماطم معلبة في عصير الطماطم 400 جرام
2 ملاعق كبيرة كريمة حامضة
1 بصلة
2 ورق الغار
ملح ، فلفل ، فيجيتا وبارد حسب الرغبة
زيت القلي

لتزيين الأرز:
250 جرام أرز
2 بصل
ملح و فيجيتا ، حسب الرغبة
زيت القلي

طريقة التحضير:
ضعي الطماطم في عصير الطماطم في وعاء واخلطيها بالخلاط حتى تتحول إلى هريس.

نخرج البازلاء من العلبة ونضعها في مصفاة.

نقطع البصل ناعماً ونضعه في مقلاة بالزيت الصلب.

في هذه الأثناء ، حتى يكتسب البصل القليل من اللون ، قطعي صدور الدجاج إلى مكعبات.

عندما يتحول لون البصل إلى البني ، أضيفي صدر الدجاج ، وتبليه بالملح والفلفل والبرودة حسب الرغبة واتركيه يقلى لمدة 15-20 دقيقة.

فوق صدور الدجاج المحمصة ، أضيفي البازلاء المصفاة واتركي كل شيء على النار لمدة 3 دقائق أخرى.

أضيفي صلصة الطماطم و 2 ورق غار للنكهة واتركيها تنضج لمدة 2-3 دقائق أخرى حتى تغلي قليلاً.

في النهاية نضيف 2 ورق غار للنكهة و 2 ملاعق كبيرة من القشدة الحامضة ، ونتركها على النار لمدة دقيقتين وبعدها يصبح كل شيء جاهزًا.


لتزيين الأرز ، يُغلى الأرز في 500 مل من الماء. يتبل بالفيجيتا والملح حسب الرغبة ، اتركه يغلي حتى ينضج الأرز جيدًا. أثناء الغليان ، أكمل تبخير الماء بالغليان.

نقطع البصل ناعما ونضعه في مقلاة بالزيت الساخن. بعد أن يتماسك ، صفيها في مصفاة ثم أضيفيها فوق الأرز المطبوخ الجاهز ، وتبليها بالملح واخلطيها حتى تصبح التركيبة متجانسة.




صدر دجاج مع أرز مقبلات بالفاصوليا - على الطريقة الكاريبية

اقتراح من النوع الرئيسي ، مع التأثيرات الكاريبية. لم أكن هناك لأرى ما إذا كان قد تم القيام بذلك أم لا ، لقد أخذت الآخرين على محمل الجد.

لفتح الشهية ، "لقطة" من Sighişoara براندي (لم يكن لدي أي شخص "كعكه").

بعض شرائح صدور الدجاج المنقوعة في عجينة مع مزيج من البهارات ، ووك.

للتزيين ، أرز مسلوق في حليب جوز الهند على قاعدة من الفاصوليا الحمراء مع القليل من البصل والكراث والثوم والزعتر والطماطم الكرزية.

مرافقة لـ Tohani الجاف Riesling ، جيد الضرب.


الوصفة: أرز صربي مع صدر دجاج مشوي

التحضير للأرز الصربي
اغسل الأرز واتركه في الماء لبضع دقائق. يقطع البصل ، الفلفل إلى مكعبات ، يبشر الجزر ويقطع الفطر إلى شرائح. نضع الزيت في قدر ، وعندما يسخن نضع البصل ونتركه يتماسك قليلاً. ثم نضيف الجزر المبشور والفلفل والفطر. اتركي القليل وأضيفي الأرز. اخلطي جيدًا ثم أضيفي حوالي 4 أكواب من الماء. عندما يغلي ، أضف فيجيتا. دع الأرز يغلي. في النهاية ، أضيفي أوراق البقدونس الخضراء المفرومة ناعماً ، ثم غطيها بغطاء واتركيها لتدفئة لبضع دقائق. يقدم الأرز الصربي مع صدور الدجاج المشوية أو أرجل الدجاج مع سلطة الملفوف.

1 المكونات أرز صربي مع صدر دجاج 2 تحضير الأرز الصربي مع صدور الدجاج 3 أرز صربي مع صدر دجاج 4 أرز صربي بالدجاج

صدر دجاج مشوي

Superrr العزيزة فالنتينا وأنا نستخدم نبات الطرخون ونحبه ، تهانينا على الوصفة.

فالنتينا أيونيتا (طاهية المطبخ) ، 10 مارس 2010

شكرا. نحن حقًا نحب الطرخون (إنه عبق ورائحته طيبة ومذاقه رائع) ولا يتم وضعه بكميات كبيرة.

panseluta (Chef de kitchen) ، 10 مارس 2010

ماء مالح بنكهة الطرخون كما لو كنت سأتجنبه.

ماريانا سكارلات (طاهية المطبخ) ، 24 فبراير 2010

حسن جدا! يجب أن أجرب التتبيلة حسب وصفتك. لم أكن أعلم أنه يمكنك وضع النبيذ.

burulea maria elena (Chef de kitchen) ، 26 أغسطس ، 2009

إنها تبدو جيدة حقًا وهي جيدة.

فيرا (رئيس مطبخ) ، 21 يونيو 2009

صحي بشكل خاص ، لم أحاول بهذه الطريقة مع ماء مالح ، لكنني أعتقد أنه جيد !!

سيدي (شيف) 20 يونيو 2009

أمي ، كيف يجب أن تكون جيدة. أنا أيضا أحب صدور الدجاج المشوي.


قم بتعيين ملفات تعريف الارتباط

يمكنك أدناه اختيار أنواع ملفات تعريف الارتباط التي يمكنك قبولها من موقع الويب https://mangia.ro. انقر فوق "حفظ إعدادات ملفات تعريف الارتباط" لتذكر اختيارك.

الوظائف يستخدم موقعنا ملفات تعريف الارتباط الوظيفية. ملفات تعريف الارتباط هذه ضرورية لموقعنا للعمل.

تحليلي يستخدم موقعنا ملفات تعريف الارتباط التحليلية لتمكين تحليل الموقع وتحسينه لتوفير تجربة أفضل لعملائنا.

وسائل التواصل الاجتماعي يستخدم موقعنا ملفات تعريف الارتباط الخاصة بوسائل التواصل الاجتماعي من أجل تزويدك بالمحتوى ذي الصلة على الشبكات الاجتماعية مثل Youtube أو Facebook. قد تتعقب هذه الأنواع من ملفات تعريف الارتباط بياناتك الشخصية.

الإعلان يستخدم موقعنا ملفات تعريف الارتباط الإعلانية لجمع بيانات التصفح الخاصة بك وعرض الإعلانات ذات الصلة في وسائط الإعلان عبر الإنترنت.

أخرى قد يضع موقعنا ملفات تعريف ارتباط من خدمات طرف ثالث ليست تحليلية أو وسائل التواصل الاجتماعي أو الإعلانات.

الإعدادات الافتراضية حفظ إعدادات ملفات تعريف الارتباط

هذا النوع من المحتوى محظور. اقبل ملفات تعريف الارتباط في فئة '٪ CC٪' لعرض هذا المحتوى. انقر لقبول كافة ملفات تعريف الارتباط قبول ملفات تعريف الارتباط٪ CC٪