وصفات جديدة

شوربة كريمة البروكلي - صيام

شوربة كريمة البروكلي - صيام

يُقشر البصل والبطاطس والجزر والبقدونس ويُغسل ويُقطّع إلى قطع كبيرة ويُغلى في الماء البارد. يجب أن يتجاوز الماء الخضار بمقدار 2-3 سم. فك البروكلي في عناقيد. كما يتم استخدام الجذع وتنظيفه وتقطيعه إلى قطع كبيرة.

بعد 15 دقيقة من طهي الخضار ، أضيفي البروكلي. إذا لزم الأمر ، يضاف الماء المغلي ، بحيث تتجاوز الخضار 2-3 سم. يغلي لمدة 5 دقائق أخرى.

قبل تمرير الخضار ، يمكنك إيقاف بضع حزم من البروكلي لتزيين الحساء. مرري الخضار وأضيفي العصير الذي سلقوا فيه للوصول إلى القوام المطلوب. يضاف زيت الزيتون ويتبل بالملح والفلفل حسب الرغبة.

تقدم مع الخبز المحمص.

شهية طيبة!


الوصفة الاصلية شوربة كريمة البروكلي

وصفة شوربة البروكلي بالقشطة الحامضة 800 جرام بروكلي 3 4 ملاعق زيت 3 ملاعق كبيرة كريمة حامضة 1 بصل كبير مفروم ناعماً شوربة البروكلي جبن الماعز طبق سهل وصحي مليء بالفيتامينات وجاهز في 20 دقيقة. ثم شوربة البروكلي مثالية. أيضًا ، من أجل الحفاظ على العناصر الغذائية في المكونات جيدة قدر الإمكان ، يجب استخدام طريقة الطهي بالبخار.

شوربة كريمة البروكلي جاهزة في 20 دقيقة Gourmandelle Com

شوربة البروكلي بالكريمة Video Jamilacuisine

شوربة كريمة البروكلي

وصفة البيتيتشيف شوربة كريمة البروكلي

وصفة شوربة كريمة البروكلي

شوربة كريمة البروكلي وصفات جرش البصل

شوربة كريمة البروكلي مخملية جدا ورائعة وهذه وصفة بسيطة.

الوصفة الاصلية شوربة كريمة البروكلي. بعد الغليان ، أخرجه من المنخل. يمكنك تحضير حساء من الخضار 3 جزر 1 2 كرفس وجذر جزر أبيض وجذر بقدونس و 2 لتر ماء أو من الخضار وأدوات مائدة الدجاج. شاهد في الفيديو أدناه كيف يطبخ الشيف فلورين دوميتريسكو هذا الطبق. قم بإعداد حساء كريمة البروكلي الصحي باتباع هذه الوصفة البسيطة والسريعة.

على عكس التوقعات ، فإن حساء كريمة البروكلي لا يحتوي فقط على الخضار الخضراء ، وهو مثالي لأي نظام غذائي ، لذلك إذا كنت مهتمًا ، خذ ورقة وقلمًا. وصفة بسيطة رخيصة وسريعة. يُغلى المزيج ويُخفّف النار لدرجة متوسطة ويُترك على نار خفيفة حتى تنضج البطاطس. لست بحاجة إلى الكثير من المكونات أو قضاء الكثير من الوقت في المطبخ.

لكن في حساء البروكلي هذا بالجبن الكريمي أتناوله مع. سخني الزيت في إناء الشوربة وضعي البصل المفروم ناعماً والكرفس واتركيها لمدة 5 دقائق حتى تنضج. إنه حساء خفيف ولكنه صحي للغاية. لهذا السبب صنعت اليوم حساء كريمة البروكلي.

لنتحدث عن حساء الخضار أو الدجاج الذي نستخدمه في وصفة شوربة كريمة البروكلي. جاء الخريف وجلب الأيام الباردة معه ، لذلك حان الوقت المثالي للاستمتاع بالحساء وشوربات الخضار لتدفئتنا كثيرًا. اغسله واتركه ليغلي في ماء مملح وزيت على نار خفيفة. في غضون ذلك ، نظف البروكلي ، واغسله جيدًا وكسر عناقيده.

حساء الكريمة الذي نقدمه أدناه وصفة معدلة. لتنعيم طعم البروكلي ، تمت إضافة البطاطس التي تضفي قوامًا كريميًا واتساقًا على الحساء. قشر البصل والكرفس والفلفل والبقدونس. يمكن أن يكون صائمًا أو مع الزبدة والقشدة من اختيارك.

شوربة البروكلي بالكريمة الحامضة والخبز المحمص. بصراحة ، أنا لا أقتل نفسي من أجل البروكلي ، ولا أعرف لماذا ، لكني لا أحب ذلك بشكل خاص. أضيفي مكعبات البطاطس والقرنبيط المقطعة إلى أزهار صغيرة وشوربة الدجاج. يتم تحضير هذا الحساء في 30 إلى 40 دقيقة.

إنه حساء كريمي ناعم ومكثف بالأرز بدلاً من البطاطس ومباشرة بالكريمة الحلوة. مثالي لاتباع نظام غذائي أو للأطفال المتقلبين الذين لا يرغبون في تناول الخضار وأكثر من ذلك. ولأنني اعتقدت أنك قد ترغب في القيام بذلك في المنزل ، طرحت العملية برمتها. سوف يسعدك نسيجها وطعمها بالتأكيد.


طريقة التحضير

حساء القرنبيط

نقوم بتفكيك القرنبيط في حزم صغيرة ، ونغسله بمزيد من الماء ونتركه في مصفاة ،

شوربة كريمة الخضار

يتم غلي جميع الخضار في الماء لتغطيتها. عندما يغلي ، أخرجه من الماء بمساعدة


شوربة كريمة البروكلي

إذا لم تكن قد جربته بعد ، فقد حان وقت الذهاب إلى العمل. يمكنك تحضيره بسرعة ولست بحاجة إلى مكونات متطورة للحصول على شوربة كريمية لذيذة. أضف قطع الخبز المحمص وهو مثالي للغداء أو العشاء.

مكونات


- 1 رأس من البروكلي الطازج أو كيس من البروكلي المجمد
- حبتان من البطاطس مقشرة ومقطعة إلى أربع
- 1 بصلة منظفة ومقطعة
- 1/2 جذر كرفس
- 1 حزمة بقدونس طازج / شبت
- 2 فص ثوم
- ملح فلفل
- 4-5 ملاعق كبيرة زيت زيتون معصور على البارد
- الماء
- زبادي خالي الدسم (اختياري)

لخبز الخبز المحمص

- شريحتان من الخبز
- 3-4 ملاعق كبيرة زيت زيتون معصور على البارد
- الفلفل والقليل من الثوم الحبيبي

طريقة التحضير

1. ضعي القليل من زيت الزيتون في قدر واقلي البصل. لتجنب القلي ، يمكنك إضافة بضع ملاعق كبيرة من الماء
2. اخلطي البروكلي والكرفس والبطاطا. يغطى بالماء ويترك على نار خفيفة حتى ينضج
3. عندما تصبح الخضار جاهزة ، أبعد المقلاة عن النار واتركها لتبرد قليلاً
4. أضف إلى الخلاط واخلط بإضافة الماء حسب التناسق الذي تريده
5. الموسم
6. لعمل الخبز المحمص يمكنك تحميص الخبز أو وضعه في الفرن أو على طبق على المبرد حتى يجف. تكسر ، توضع في المقلاة وترش بزيت الزيتون. يرش البهارات ويترك على نار متوسطة.


حساء كريمة البروكلي - فرحة الصيام

إذا كنا لا نزال في فترة الصيام ولدينا الفرصة لاختبار خيالاتنا في الطهي بكل ما يعنيه الخضار ، فإننا نقدم لك اليوم وصفة لذيذة ترضي جميع أفراد الأسرة. يمكن العثور على المكونات في كل مطبخ ، والتحضير بسيط للغاية. هيا بنا إلى العمل!

يُقشر البصل والبطاطس والجزر والبقدونس ويُغسل ويُقطّع إلى قطع كبيرة ويُغلى في الماء البارد. يجب أن يتجاوز الماء الخضار بمقدار 2-3 سم. فك البروكلي في عناقيد. كما يتم استخدام الجذع وتنظيفه وتقطيعه إلى قطع كبيرة.

بعد 15 دقيقة من طهي الخضار ، أضيفي البروكلي. إذا لزم الأمر ، يضاف الماء المغلي ، بحيث تتجاوز الخضار 2-3 سم. يغلي لمدة 5 دقائق أخرى.

قبل تمرير الخضار ، يمكنك إيقاف بضع حزم من البروكلي لتزيين الحساء. مرري الخضار وأضيفي العصير الذي سلقوا فيه للوصول إلى القوام المطلوب. يضاف زيت الزيتون ويتبل بالملح والفلفل حسب الرغبة.


طريقة التحضير

صعوبة: سهل & وقت التحضير: 15 دقيقة & Middot Nr. حصص: 2

ضعي القليل من زيت الزيتون في قدر واقلي البصل. لتجنب القلي ، يمكنك إضافة بضع ملاعق كبيرة من الماء. اخلطي البروكلي والكرفس والبطاطس. يغطى بالماء ويترك على نار متوسطة حتى ينضج. عندما تصبح الخضار جاهزة ، أبعد المقلاة عن النار واتركها لتبرد قليلاً. أضف الخلاط واخلط بإضافة الماء حسب التناسق الذي تريده. موسم. لعمل الخبز المحمص ، يمكنك قلي الخبز أو وضعه في الفرن أو على طبق على المبرد حتى يجف. تكسرها وتوضع في مقلاة وترش بزيت الزيتون. يرش البهارات ويترك على نار متوسطة.


شوربة كريمة البروكلي

شوربة كريمة البروكلي: مخملي جدا ورائع وهذه وصفة بسيطة! مثالي لاتباع نظام غذائي أو للأطفال المتقلبين الذين لا يرغبون في تناول الخضار وأكثر من ذلك. يمكن أن يكون صائمًا أو مع الزبدة والقشدة من اختيارك. أقول لك كلا الخيارين & # 128578

لن أخبركم عن فوائد الخضروات أو الصليبات الخضراء ، أو ما يحتويه البروكلي ، لأنني متأكد من أنك تعرف. أنا أحب البروكلي وهو تقريبًا في ثلاجتي. & # 128578

لا أصنع الحساء والمرق في الصيف ، لكن الآن ، عندما يكون الجو باردًا بالخارج ، يسعدني تناول وعاء من الحساء أو الحساء الساخن. & # 128578

أصنع حساء الكريمة خاصة لأولادي الذين لا يريدون رؤية الخضار في الطعام ووضعها جانبًا. نعم ، يبلغ طول أطفالي مترين تقريبًا ، لذا أخدعهم وأقوم بإعداد الحساء الكريمي. آسا مانانكا & # 128578

هناك العديد من وصفات حساء الكريمة ، واحدة أفضل من الأخرى. سآتي مع بعض الخيارات. & # 128578


شوربة كريمة الجزر والبروكلي لأيام الصيام والوجبات الغذائية

اختبرت اليوم وصفة جديدة رائعة لشوربة الكريمة بلونين ، طبق لذيذ مليء بالفيتامينات والكالسيوم والحديد مثالي لأيام الشتاء الباردة.

شوربة الكريمة بلونين

مكونات حساء كريمة البروكلي

    • 350 جرام باقات من البروكلي (ساق مع باقات ، تزن معًا 570 جرامًا)
    • 1 بصلة بيضاء (100 جم) مقطعة إلى نصفين
    • 1 جزرة (70 جم) منظفة ومقطعة إلى نصفين
    • 1 حبة فليفلة (40 جم) مقطعة إلى نصفين
    • 1 ملعقة صغيرة زيت زيتون
    • 7 فصوص ثوم
    • 2 ورق نعناع أخضر
    • 1 لتر ماء
    • ملح البحر الخشن

    مود التحضير

    أولاً نضع الماء في قدر أصغر ثم نضعه على النار وعندما يبدأ في الغليان نضيف البصل والجزر والفلفل و 5 فصوص من الثوم. أثناء غليان الخضار ، نظف البروكلي ، انزع ساق عناقيد ، اغسلها وضعها في قدر. بعد غلي الخضار ، صفي المرق فوق البروكلي ، ثم املأه بما يكفي لتغطية باقات الخضار ، ثم ضعي القدر على النار. بعد أن يغلي الماء ، اتركه يغلي لبضع دقائق أخرى وأطفئ النار (البروكلي يغلي بسرعة كبيرة). يُصفّى العصير ويُوضع البروكلي في الخلاط ويُضاف زيت الزيتون و 2 فص ثوم مفروم ناعماً وأوراق النعناع ورشة ملح و 40 مل شوربة ثم يُمزج. إذا لزم الأمر ، أضف القليل من الحساء وتبل بالملح حسب الرغبة. بالخلط نحصل على شوربة كريمة البروكلي.

    شجرة التنوب هي حساء البروكلي الكريمي

    مكونات شوربة كريم الجزر

        • 450 جرام جزر مقطع (2-3 سم)
        • 1 حبة فليفلة (40 جم) مقطعة إلى نصفين
        • 6-7 فصوص ثوم
        • 4-5 أوراق نعناع خضراء
        • 2 ملاعق صغيرة زيت زيتون
        • 80 مل شوربة (ماء يغلي فيه الجزر)

        طريقة التحضير

        أولاً نضع الجزر في إناء ثم نضيف الفلفل و 4 فصوص ثوم وما يكفي من الماء لتغطيتها (1-2 إصبع فوق الجزر) ونضعها على النار. يُغلى المزيج حتى ينضج الجزر جيدًا ، ثم يُخرج الفلفل والثوم من القدر ويصفى العصير. نضع الجزر في الخلاط ، ثم نضيف 2-3 فصوص من الثوم المفروم ناعماً ، وأوراق النعناع الأخضر ، وزيت الزيتون ، والجزر المتبقي من شوربة البروكلي ، وملعقة صغيرة من الملح ، وحساء 80 مل ، ثم نخلطهم. إذا لزم الأمر ، أضف القليل من الحساء ، أضف الملح ، ثم اخلط المزيد. بالخلط نحصل على شوربة كريمة الجزر ، وهي تحضير مثالي لأيام الشتاء الباردة.

        هذا ما يبدو عليه حساء الكريمة بلونين


        3 وصفات لذيذة بالبروكلي

        من المعروف أن البروكلي يشبه "قنبلة" فيتامين سي ولكنه يحتوي أيضًا على الألياف الضرورية للهضم الصحي وغني بمضادات الأكسدة ، وهو جيد في منع الالتهابات. لا تعرف كيف تطبخه؟ إليك بعض الأفكار!

        شوربة كريمة البروكلي

        مكونات

        • 1 بروكلي
        • 1/2 كوسة
        • 1/2 بصلة
        • 1 ملعقة كبيرة زبدة
        • 100 مل كريم سائل

        طريقة التحضير

        يُقطع البصل ناعماً ويُقلى في القليل من الزبدة المذابة. أضف البروكلي غير المغلف إلى الكوسا والعناقيد. دعهم يتغلغلوا قليلاً ، ثم اسكب الماء أو مرق الخضار.

        بعد أن تغلي الخضار ، مررها عبر الخلاط أو مررها عبر غربال.

        أضف باقي الزبدة واخلط الكريمة الحلوة. اتركه يغلي لمدة ثانية أو ثانيتين.

        في النهاية ، نكهة مع الخضار المفروم ناعما.

        اقتراح ECuisine: للحصول على وصفة نباتية أو صيامية ، استبدل الزبدة بالسمن والكريمة الكلاسيكية بنسخة نباتية.

        فطائر محشوة بالبروكلي وجبن كريمي

        مكونات

        للفطائر

        لملء

        • 1 بطاطا حلوة
        • 1 جزرة
        • 300 غرام بروكلي
        • 100 غرام جبنة حلوة
        • ملح

        طريقة التحضير

        اسلقي البطاطا الحلوة والجزر في ماء مملح.

        في هذه الأثناء ، قم بإعداد الفطائر - اخلطي البيض المخفوق مع الدقيق وخففيه بالحليب حتى تحصل على تركيبة كريمية ، ضعي الشبت المفروم جيدًا واخبزي الفطائر أكثر سمكًا قليلاً.

        عندما تبرد ، أكمل الحشوة.

        قم بفك عناقيد البروكلي ، وحرقها في الماء لمدة ثلاث إلى أربع دقائق ، ثم صفيها. مرر الخضار واخلطهم مع الجبن الحلو.

        هريس القرنبيط والبروكلي

        مكونات

        • 50 غرام قرنبيط
        • 100 غرام بروكلي
        • 1 ملعقة صغيرة من حبوب الأرز
        • 1-2 ملاعق صغيرة من الزبادي
        • فطائر صغيرة (اختياري)

        طريقة التحضير

        ضع القرنبيط والبروكلي في قدر البخار لمدة 10-15 دقيقة.

        مرريها جيدًا ، وأضيفي الحبوب واللبن فوق التركيبة حتى تحصلي على القوام المطلوب ، واخلطي جيدًا.