أحدث الوصفات

وصفة دجاج ، كول سلو ولفائف حمص

وصفة دجاج ، كول سلو ولفائف حمص

  • وصفات
  • مكونات
  • لحم و دواجن
  • دواجن
  • دجاج
  • دجاج شعبي
  • سندويتشات دجاج

وجبة مغذية ومتوازنة يسهل تناولها في لمح البصر.

55 شخصا صنعوا هذا

مكوناتيخدم 4

  • 2 ملاعق كبيرة زيت زيتون
  • 1 بصلة مفرومة
  • 2 فص ثوم مهروس
  • 100 جرام (4 أونصة) من زهور البروكلي ، مفرومة
  • 50 جم (2 أونصة) ملفوف مبشور
  • 4 فيليه صدر دجاج منزوع الجلد والعظام - مطبوخ ومقطّع إلى قطع صغيرة
  • الملح والفلفل حسب الذوق
  • 1 (400 جم) حمص حب غير مصفى
  • 3 ملاعق كبيرة مايونيز
  • 2 ملاعق كبيرة خردل ديجون
  • 1 ملعقة صغيرة كمون مطحون
  • 4 فص ثوم مفروم
  • 4 لفائف تورتيلا طحين
  • 100 جم (4 أونصة) من سلطة الملفوف الكريمية

طريقةالتحضير: ١٠ دقائق ›الطهي: ١٠ دقائق› الاستعداد: ٢٠ دقيقة

  1. سخني الزيت في مقلاة كبيرة ثقيلة على نار متوسطة عالية. يُقلى البصل و 2 فص ثوم مهروس حتى يصبح البصل طريًا وشفافًا ، لمدة 3 دقائق تقريبًا. يُضاف البروكلي ويُطهى حتى يصبح طريًا. نضيف الكرنب والدجاج ونقلب لمدة دقيقة أو دقيقتين. يرفع عن النار ويتبل بالملح والفلفل حسب الرغبة.
  2. في الخلاط ، يُمزج الحمص والمايونيز والخردل والكمون والثوم والملح والفلفل. حتى مزيج سلس ودسم.
  3. سخني التورتيلا لبضع ثوان في الميكروويف لتسهيل طيها. وزعي كل خبز تورتيلا بصلصة الحمص ، ثم القليل من سلطة الكرنب ، ثم ضعي كومة كبيرة من خليط الدجاج فوقها. اختتم كل تورتيلا وقدميها.

شوهدت مؤخرا

التعليقات والتقييماتمتوسط ​​التصنيف العالمي:(55)

المراجعات باللغة الإنجليزية (43)

بواسطة Diana S.

نجاح باهر كبير ... هذه رائعة للغاية! إنها إحدى تلك الوصفات الأصلية واللذيذة لدرجة أنها تستحق أكثر من 5 نجوم. لقد أجريت تغييرًا واحدًا وكان ذلك هو حذف سلطة البروكلي والملفوف واستخدم فقط كيسًا من مزيج كول سلو العادي. إذا كنت تستخدم الحمص والدجاج المطبوخ مسبقًا من متجر البقالة ، فستكون هذه الوجبة الصحية والمليئة بالشبع جاهزة في غضون دقائق فقط. شكرا جزيلا على هذه الوصفة الرائعة! -06 أكتوبر 2006

بواسطة لورا جرين

كانت هذه وجبة جيدة وسريعة حقًا. لم أتمكن من العثور على مزيج البروكلي كولسلو ، لكنني استخدمت مزيجًا ثلاثي الألوان وبعض البروكلي الطازج واتضح أنه رائع. - 26 فبراير 2007


شاهد الفيديو: How to Make Coleslaw. Homemade Coleslaw Recipe. KFC Style Coleslaw (ديسمبر 2021).