وصفات جديدة

عصا اسكالوب

عصا اسكالوب

لقد اكتشفت مؤخرًا لحم العجل. حسنًا ، لقد عرفتها منذ فترة طويلة ، فقط فتاتي الصغيرة لم تحبها كثيرًا ... حتى الآن!

"القائمة الأطفال"

  • 500 غرام من فخذ العجل
  • 50 مل من زيت بذور اللفت
  • 100 مل من المياه المعدنية
  • 3 بصل كبير
  • 3 فلفل أحمر
  • 1 لتر زبدة
  • 300 جرام فطر
  • 3 فصوص ثوم أخضر
  • حفنة من أوراق البقدونس
  • ملح
  • فلفل

حصص: 8

وقت التحضير: أقل من 120 دقيقة

إعداد الوصفة إسكالوب الصيف:

يُقشر البصل ويُغسل بالماء الجاري البارد ويُفرم جيدًا. اغسل الفلفل ونظفه من الضلوع والبذور وقطّعها إلى شرائح. قشر الكوسة ، وابشرها واقطعها إلى شرائح.

في قدر كبير بما فيه الكفاية ، سخني الزيت وأضيفي البصل مع التحريك جيداً لمدة دقيقتين. يُضاف الفلفل والماء ويُترك على نار خفيفة حتى يصبح طريًا.

في هذه الأثناء ، نقطع اللحم إلى شرائح ونتبله ونقليه على الشواية مدهونًا بالزبدة حتى يصبح لونه بنيًا جيدًا.

يُضاف اللحم والفطر فوق الخضار ، ثم يُترك على نار خفيفة حتى ينخفض ​​الماء.

يُقشر الثوم ويُغسل بالماء البارد الجاري ويُفرم جيدًا. افعل نفس الشيء مع البقدونس.

عندما يصبح كل شيء جاهزًا ، رشي الخضار واتركيه لمدة 10 دقائق ، للسماح للنكهات بالتغلغل.

قدميها على الفور مع مقبلاتك المفضلة وبودرة الحب السحرية.


نموذج قائمة النظام الغذائي للرضاعة الطبيعية

إليك ما يجب أن تبدو عليه قائمتك اليومية:

الإفطار: حبوب كاملة ، جبن ، كليمنتين ، شاي

الغداء: سلطة طماطم مع صلصة الزبادي ، لحم عجل إسكالوب ، جنوكتشي ، موس البرقوق

الوجبة الخفيفة: خبز الزنجبيل والبسكويت

العشاء: تفاح مهلبية ، خضروات مشكلة ، فراولة

من المهم أن تعرف أن الكحول والتبغ ممنوعان تمامًا خلال الفترة التي ترضعين فيها طفلك رضاعة طبيعية. بدلاً من ذلك ، يمكنك إساءة استخدام الماء: يلزم توفير ما لا يقل عن 2 لتر من الماء يوميًا. في ال حمية الرضاعة الطبيعية يمكنك أيضًا تناول العصائر الطبيعية. بالإضافة إلى ذلك ، خصص وقتًا للنشاط البدني: 30 دقيقة يوميًا ، والتي يمكن اختصارها إلى المشي مع الجرو أو المشي بخطى سريعة ، كافية للحفاظ على قوامك والتخلص من الإمساك.

إخلاء المسؤولية: المعلومات الواردة في هذه المقالة مملوكة حصريًا لمؤلف هذه المادة وتعطي تجربة شخصية في مكافحة الوزن الزائد. أي توصية طبية واردة في هذه المادة هي لأغراض إعلامية فقط. النتائج ليست نموذجية ، يمكن أن تختلف من فرد إلى آخر وقد تعتمد على نمط حياة كل شخص وصحته وعوامل أخرى أيضًا.


إنقاص الوزن عن طريق تناول الأطعمة المطهية: أطباق لذيذة تحتوي على سعرات حرارية قليلة للغاية

هل تساءلت يومًا ما إذا كان الطعام المطبوخ خيارًا متاحًا لأيام الصيف؟ نعم هنالك الأشياء الجيدة اللذيذة والتي يمكن أن تساعدك حتى على إنقاص الوزن ، من 14 سعرة حرارية / 100 غرام.!

في الآونة الأخيرة ، هؤلاء من OalaCuBunatati قدموا في قائمتهم ، فئة مخصصة للسلع التي تحتوي على أقل من 99 سعرة حرارية / 100 غرام.

مع الأخذ في الاعتبار أن الهامبرغر يحتوي على حوالي 200 سعرة حرارية / 100 غرام ، وسلطة السيزر بالدجاج 145 سعرة حرارية / 100 غرام ، والخبز بمعدل 180 سعرة حرارية / 100 غرام ، يمكننا القول إنه إنجاز عظيم أن تتمكن من الاستمتاع بالطعام المطبوخ اللذيذ بدون إثارة القلق بشأن السعرات الحرارية المستهلكة.

بالإضافة إلى ذلك ، يطبخ OalaCuBunatati حصريًا للطلب من المكونات الطازجة وبدون إضافة مواد حافظة أو إضافات.

من فئة خاصة من الأشياء الجيدة أقل من 99 سعرة حرارية / 100 غرام. نجد أن حساء الملفوف يحتوي على أقل عدد من السعرات الحرارية (14 كيلو كالوري / 100 غرام) ، ويمثل جزء منه 3٪ فقط من CZE (الكمية اليومية المقدرة للبالغين).

إذا أضفنا إلى المساء دجاجة مع الفليفلة الحلوة ، فإننا نستهلك 12٪ فقط من تشيكوسلوفاكيا.


أفلام Oscar & # 8230 تحولت إلى وصفات

عندما نتحدث عن جوائز الأوسكار ، نتحدث عن التألق ، عن أجمل الملابس التي تظهر على السجادة الحمراء ، عن المشاهير ، عن الأفلام الاستثنائية ، عن الممثلين المعروفين ، والأكثر من ذلك ، عن ليلة رائعة. نحن لا نأخذ في الاعتبار حتى الأطباق الشهية التي يتم تقديمها على مائدة العشاء ، والأطباق المعدة خصيصًا لهذه المناسبة ، حتى أن بعضها مستوحى من الأفلام المرشحة.

إذا كنت مقتنعًا بأنه لا يمكن مشاهدة فيلم جيد إلا مع كيس من الفشار بين ذراعيك ، فأنت مخطئ. مثل الجلوس بشكل مريح على الأريكة ومشاهدة الإنتاج بهدوء خطاب الملك ورسكووسأتناول بعض ملفات تعريف الارتباط الإنجليزية؟ إذا أمكن تحويل الأفلام الرائعة المرشحة لجائزة الأوسكار إلى وصفات ، فما هي الوصفات التي ستكون؟

البجعة السوداء

سيكون أفضل ما يناسب الحلوى الحلوة ، بلونين ، كعكة زجاجية ، لذيذة ، باللونين الأسود والأبيض ، بالإضافة إلى بطل الرواية نينا (ناتالي بورتمان) التي يجب أن ترقص ببراءة ورشاقة ، ولكن أيضًا أن تكون حسية وماكرة. تحتاج: 9 بيضات ، كوب سكر ، 9 ملاعق كبيرة زيت ، قشر ليمون ، سكر فانيليا ، فنجان و frac14 دقيق ، 3-4 ملاعق كبيرة سكر. للحصول على الكريمة ، ستحتاج إلى حوالي 5 ملاعق كبيرة من السكر ، و 8 ملاعق كبيرة من السميد ، و 2 كيس من سكر الفانيليا ، و 750 مل من الحليب و frac34 من علبة الزبدة. يتطلب التزيين 3 ملاعق كبيرة من الكاكاو ، و 100 غرام من الزبدة ، وخلاصة الروم ، و 5 ملاعق كبيرة من السكر و 2 ملاعق كبيرة من الماء الساخن. لتحضير الكعكة ، الوصفة هي الطريقة الكلاسيكية ، وتنقسم التركيبة إلى جزأين متساويين أحدهما أبيض والآخر مضاف إليه الكاكاو. اتركيه ليبرد ثم قطعيه إلى شرائح. بالنسبة للقشطة ، يتم غلي الحليب مع السكر وسكر الفانيليا والسميد ، وعندما تتكاثف التركيبة ، تُخلط الزبدة حتى تصبح ناعمة. نقطع شريحة بيضاء ، سوداء وهكذا ، ونضع الكريمة بين الشرائح. لا تنسى كريمة التزيين في الأعلى والهيلب اللذيذ!

طفل المليون دولار

الإنتاج ، في الواقع قصة عن القوة ، والشجاعة ، والحب ، والحدود ، وعن الحياة كنضال دائم ، يمكن "تحويلها" إلى طبق في تركيا ، وصفة للأيام الكبيرة. من السهل التحضير. تحتاج 5 شرائح من صدر الديك الرومي ، 2 بصل صغير ، 200 مل من القشدة الحامضة ، 1 كوب من النبيذ الأبيض ، الملح ، الفلفل ، الدقيق ، الزيت ومجموعة من البصل الأخضر. يضاف صدر الديك الرومي بالملح والفلفل ويضاف الدقيق ثم يقلى بالزيت. بالنسبة للصلصة ، تحتاج إلى القليل من الزيت ، حيث توضع فوقها البصل المفروم ناعماً ، وتسخن قليلاً ثم تضاف النبيذ. ثم تضاف الكريمة الحامضة والملح والفلفل وذيول البصل المفروم. نسكب الصلصة فوق اللحم ويمكنك إضافة الخضار المقلية حسب الرغبة. من وقت لآخر ، يمكنك تحمل مثل هذه & ldquonevinovata & rdquo.

ذهب مع الريح

المشهد في الفيلم ، الذي تكتشف فيه Scarlett O & rsquoHara (Vivien Leigh) البطاطس وتقول إنها لن تشعر بالجوع مرة أخرى ، يلهم وصفة للبطاطس مع صلصة الثوم والطماطم. وصفة بسيطة ، بدون الكثير من المتاعب. 6 بطاطس كبيرة ، فص ثوم ، كوب كبير من عصير الطماطم ، ملح ، فلفل ، زعتر و 2-3 ملاعق كبيرة من الزيت هي المكونات الضرورية. قشر البطاطس وقطعها وافركها بالملح وضعها في صينية بجدران عالية. في الأعلى نضع شرائح الثوم والفلفل والزعتر وعصير الطماطم الذي يجب أن يغطي البطاطس. إذا لزم الأمر ، أضف المزيد من الماء المغلي. تتحول البطاطس إلى اللون البني بالتساوي ، وعندما تنخفض الصلصة ، تصبح البطاطس جاهزة. نبيذ أحمر وسلطة خفيفة هي توصيتنا.


فيديو: How to Make Perfect Scallops. SAM THE COOKING GUY (ديسمبر 2021).