وصفات جديدة

مقلاة ونقانق وفلفل

مقلاة ونقانق وفلفل

تعاونت Bon Appétit مع Field Roast ، صانعي اللحوم والأجبان المصنوعة يدويًا من النباتات ، لاستكشاف الأذواق الرائعة لموسم العطلات. أرسل القراء وصفة عطلاتهم الأصلية في Field Roast للحصول على فرصة للظهور في مجلة Bon Appétit لشهر ديسمبر! وصفتنا الفائزة ، التي قدمتها نادين لوكيتش ، ضرورية في نهاية يوم شتوي. هذه الوصفة الشهية المكونة من مقلاة واحدة تتميز بالنقانق الإيطالية والخضروات والتوابل المشوية في الحقول ، وتعبئ نكهة جريئة. من المضمون أن تصبح دعامة أساسية طوال الأسبوع. اعثر على المزيد من الوصفات المستوحاة من Bon Appétit وسلسلة وصفات Field Roast's Gather What Good.

مكونات

  • 1 12.05 أوقية. قم بتعبئة سجق إيطالي نباتي مشوي ، مقطع إلى شرائح "
  • نصف كوب زيت زيتون بكر ممتاز
  • 3 أكواب فلفل حلو متعدد الألوان ، مفروم
  • ½ ملعقة صغيرة من رقائق الفلفل الأحمر ، بالإضافة إلى المزيد للتقديم
  • 1 14 أوقية. يمكن الطماطم المهروسة
  • ملح كوشير وفلفل أسود مطحون طازجًا

تحضير الوصفة

  • في مقلاة كبيرة ، سخني 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون على نار متوسطة عالية. يضاف البصل يُطهى مع التحريك من حين لآخر ، حتى يصبح لونه ذهبي فاتح ، 5 دقائق. أضف الفليفلة الحلوة. يُطهى مع التحريك من حين لآخر حتى يصبح طريًا ، لمدة 5 دقائق. يُضاف الثوم وبذور الشمر ورقائق الفلفل الأحمر ؛ يُطهى مع التحريك من حين لآخر حتى تفوح رائحته لمدة 30 ثانية. الملح والفلفل حسب الذوق.

  • أضف الطماطم المهروسة. يجلب ليغلي خفض الحرارة إلى متوسطة منخفضة. ينضج لمدة 5 دقائق. الملح والفلفل حسب الذوق. قدميها مع السباغيتي مع رقائق الفلفل الأحمر.


وصفة سهلة النقانق والفلفل

هذا السوبر سهل النقانق والفلفل وصفة جيدة جدا: سوتيه الفلفل والبصل مع قطع من النقانق العصير. نكهة اضافية من البهارات الايطالية والثوم. قدميها مع الأرز المطهو ​​على البخار لوجبة مثالية!

هل سبق لك أن اعتدت على صنع شيء معين بحيث يصبح مجرد طبيعة ثانية؟ وربما تعتقد أنه لا يوجد شيء مميز ، مجرد عادة روتينية قمت بها منذ سنوات. كنت أظن أنني عندما شاركت قصصي على Instagram عرضًا أنني كنت أصنع النقانق والفلفل في إحدى الليالي.

قصة طويلة قصيرة جدًا ، لم أر الكثير من dm & # 8217s في صندوق الوارد الخاص بي ، ها! كان الناس يسألونني كيف أطبخها ، وأين يمكنهم العثور على وصفتي & # 8230 وهكذا دواليك. لقد كنت أقوم بطهي النقانق والفلفل لفترة طويلة ولم يخطر ببالي مطلقًا أن أجعلها وصفة & # 8220blog تستحق & # 8221. إنه & # 8217s حرفيًا جدًا ولم أكن أعتقد أنه سيكون شائعًا جدًا. ومع ذلك ، ما يأتي بسهولة للبعض قد لا يكون للآخرين ، أليس كذلك؟ حسنًا ، فلنبدأ & # 8217s!

هناك الكثير من وصفات النقانق والفلفل التي تطفو على شبكة الإنترنت ، لكن هذا هو رأيي في هذا المطعم الإيطالي المفضل. احب ال سهولة + بساطة من كل ذلك. بالإضافة إلى ذلك ، أحب الحد الأدنى من العمل التحضيري وكيف يتم دمج كل ذلك معًا وعاء واحد! بالإضافة إلى جدا عدد قليل من المكونات و لا ضجة يجعلها رائعة من السلع الأساسية طوال الأسبوع. صدقني ، أقوم بإعداد هذه الوصفة على الأقل مرتين أو ثلاث مرات شهريًا في منزلي. إنها وصفة يسعد الجميع بالتناوب عليها.


كيف تصنع السجق والفلفل الإيطالي في 4 خطوات سهلة؟

  • شريحة خضار& # 8211 تغسل الخضار وتقطيعها بالطول
  • سجق بني& # 8211 تسخين الزيت في مقلاة وتحمير السجق على نار متوسطة دافئة للحصول على الأغلفة هشّة ولكن غير محترقة
  • طهي الخضار وشرائح النقانق& # 8211 إزالة النقانق ويوضع جانبا. تُضاف الزبدة إلى المقلاة وتُقلى الخضار لبضع دقائق. قطعي النقانق إلى شرائح بينما تُطهى الخضار.
  • أضف السجق إلى الخضار& # 8211 نضيف النقانق المقطعة إلى الخضار ويطهى مع المرق والتوابل ومكعبات الطماطم.

& # 128298 إرشادات خطوة بخطوة

فيما يلي كيفية صنع وصفة سجق الكاجون والفلفل اللذيذة:

تحضير وتجميع جميع المكونات. قطع الفلفل إلى شرائح وإزالة اللب والبذور. يقطع البصل إلى شرائح رفيعة ، ويقطع النقانق إلى شرائح بحجم 1/2 بوصة.

مقلي

مع 1 ملعقة كبيرة من زيت الزيتون على نار متوسطة ، نقانق النقانق حتى يتم تسخينها بالكامل والحصول على لون بني جميل. يُرفع النقانق من المقلاة ويوضع جانباً.

يُضاف زيت الزيتون المتبقي ويُقلى الفلفل والبصل حتى يصلوا إلى النضارة المرغوبة. أضيفي توابل الكاجون وقلبي. اضبط التوابل حسب رغبتك.


بينما يمكنك بالتأكيد الاستمتاع بهذه الوجبة بمفردها ، فإليك بعض الجوانب التي تتناسب مع النقانق والفلفل:

كرنب بروكسل سوتيه

سلطة الشتاء

خبز وعاء الفخار


24 وصفة سهلة للغاية لعشاء مقلاة واحدة لكل ليلة أسبوع

بعد إعداد قائمة رائعة بالوصفات المفضلة لدينا من وعاء واحد لتناول العشاء ، لا يمكننا تخطي الأطباق ذات المقلاة الواحدة. هم أسهل في صنعها. وهي لذيذة بنفس القدر. اختر من بين مجموعة متنوعة من الأطباق المختلفة لجميع الأذواق. هذه الوصفات تحزم الكثير من النكهة للإقلاع! تحقق من قائمتنا الجديدة واستمتع!

دجاج بالسماق مع القرنبيط والجزر

الوصفة: www.cookinglight.com

تذوق دجاج السماق الرائع مع القرنبيط والجزر. اتبع هذا الرابط للمكونات والتعليمات.

شيت بان كوري دجاج و خضار

الوصفة: Dinnerthendessert.com

إنها وجبة سهلة طوال أيام الأسبوع مع خضروات محمصة مقرمشة ودجاج حلو ومليء بالثوم. اتبع هذا الرابط لتعليمات الطبخ.

صينية مقرمشة بالنيوكي والخضروات

الوصفة: www.thekitchn.com

تحقق من وصفة رائعة للنيوكي والخضروات المقرمشة. اتبع هذه المقالة للمكونات والتعليمات.

ستيك سالزبوري سهل مع البطاطا

الوصفة: www.dessertfortwo.com

اصنع شريحة لحم Salisbury هذه والبطاطس من مقلاة واحدة لتناول عشاء سريع الليلة. انظر هذا الرابط للوصفة.

ورقة الخضار الجذرية والمريمية بيستو السلمون

الوصفة: lexiscleankitchen.com

هذه الوصفة من شيت بان روت خضار ومريمية بيستو سالمون هي العشاء المثالي في أي ليلة من أيام الأسبوع. انظر الى هذا الرابط لتعليمات الطبخ الكاملة.

دجاج مشوي مع البهارات والحمضيات

الوصفة: theviewfromgreatisland.com

هذه الوجبة الرائعة من الدجاج هي طريقة رائعة للاحتفال بالحمضيات الطازجة. انظر هذا الرابط للحصول على تعليمات كاملة.

مقلاة ملطخة دجاج كورنيش مع خضروات صيفية

الوصفة: www.nutmegnanny.com

تُطهى دجاجات الكورنيش المطبوخة بالورق مع الخضار الصيفية على صينية واحدة ولديها دجاج كورنيش وكوسة وبطاطس صغيرة وطماطم كرزية. اتبع هذا الرابط للطريقة الكاملة.

فاهيتا بان ستيك

الوصفة: www.epicurious.com

ضع الشواية في العمل من أجل فاهيتا ستيك الأزيز التي تُطهى على صينية واحدة في 10 دقائق فقط. راجع المقالة للحصول على تعليمات الطهي الكاملة.

دجاج و خردل بالعسل بان واحد

وصفة: themodernproper.com

تحقق من الدجاج والخضروات مع الخردل بالعسل من مقلاة واحدة. انظر المقال للوصفة.

فاهيتا الدجاج

وصفة: themodernproper.com

يا لها من وصفة ممتازة لفاهيتا الدجاج. انظر الرابط للطريقة.

دجاج بان مع صلصة الطماطم المجففة بالبيستو

الوصفة: www.foodiecrush.com

تحقق من وصفة رائعة للدجاج المقلي مع صلصة الطماطم المجففة بالبيستو. اتبع هذه المقالة لتعليمات الطهي.

مقلاة دجاج وخضار صحية

الوصفة: www.chelseasmessyapron.com

وجبة عشاء صحية من صينية الدجاج مع أطنان من الخضار وخلطة توابل سهلة والجبن. صحي ، لذيذ ، سهل التحضير ، ولذيذ جدا!

طاجن دجاج الخريف مع الأرز البري

الوصفة: www.halfbakedharvest.com

تحقق من طبق دجاج الخريف اللذيذ وطبق أرز بري. اتبع هذا الرابط للمكونات والتعليمات.

وصفة عشاء الدجاج بالثوم

الوصفة: www.tasteofhome.com

يجلب الدجاج العظم النكهة ، التي تعززها الأعشاب والليمون والخضروات الدسمة. راجع هذه المقالة للتعرف على طريقة الطهي الكاملة.

باذنجان بارميزان مكدس

الوصفة: whatsgabycooking.com

الباذنجان المكدس بالبارميزان هو الوصفة المثالية لإطعام الحشد. طبقات من الباذنجان المقلي والبقسماط مغطاة بالصوص الأحمر وثلاثة أنواع من الجبن والريحان.

فطور بيض مقلي وبطاطس جاردن

الوصفة: www.aberdeenskitchen.com

إفطار نباتي شهي مصنوع في وعاء واحد. طبيعي ولذيذ وصحي! اتبع هذا الرابط للمكونات والتعليمات الكاملة.

مقلاة دجاج بلسميك سهلة مع الطماطم و الطرخون

الوصفة: sweetpeasandsaffron.com

مقلاة الدجاج سهلة البلسم مع الطماطم والطرراجون تُطهى في وعاء واحد ، مليئة بالنكهة ، وجاهزة في أقل من 45 دقيقة.

مقلاة سجق كاجون و روبيان

الوصفة: tastefulventure.com

هذه الوجبة من سجق الكاجون والروبيان سكيليت مليئة بالنكهة! تأتي هذه الوجبة السهلة معًا في 20 دقيقة باستخدام مقلاة واحدة فقط.

سكيليت دجاج بارميزان مع Orzo

الوصفة: thegirlonbloor.com

دجاج بارميزان One Skillet هو وجبة سريعة ومرضية من وعاء واحد محشوة بمعكرونة الأورزو والسبانخ لإضفاء لمسة صحية على مفضل تقليدي.

مقلاة كابريزي صحية لازانيا

الوصفة: www.saltandlavender.com

وصفة لازانيا مقلاة كابريزي النباتية هذه هي وصفة أخف وزنا من اللازانيا. إنه سهل ومباشر ويتم طهيه بالكامل في المقلاة.

صينية نقانق صحية لمدة 20 دقيقة وخضار

الوصفة: gimmedelicious.com

سجق ، بطاطا حلوة ، بروكلي ، فلفل رومي متبل بزيت الزيتون ، ثوم ، توابل إيطالية ومحمصة بشكل مثالي. هذه الوجبة السريعة التي تبلغ مدتها 20 دقيقة عبارة عن وجبة منخفضة الكربوهيدرات وصحية ومليئة بخيار العشاء المليء بالنكهات.

شيت بان ايطالي دجاج مع طماطم و خضار

الوصفة: www.wellplated.com

صدور الدجاج المليئة بالنكهات مع الطماطم والخضروات. كل شيء يطبخ في مقلاة واحدة لعشاء سهل وصحي بدون تنظيف.

مقلاة دجاج بالثوم وعشب الهليون

الوصفة: www.lecremedelacrumb.com

هذه الوصفة المكونة من عشبة الدجاج والثوم المكونة من 20 دقيقة واحدة من الهليون مليئة بنكهات الأعشاب الغنية بالزبدة مع كل من الدجاج والهليون المطبوخ في مقلاة واحدة.

دجاج مشوي بالخردل مع الاسكواش وبراعم بروكسل

الوصفة: www.cookinglight.com

نمنح الصدور الكبيرة الحجم بداية قوية في الفرن حتى يتم طهيها بشكل مثالي بحلول الوقت الذي تنضج فيه الخضروات. اتبع الرابط للحصول على وصفة كاملة.


سجق وفلفل وبصل في مغذيات الفرن + البدائل:

النقانق والفلفل الإيطالي في الفرن هو وجبة صحية ومتعددة الاستخدامات ، وهو & # 8217s أحد الأسباب التي جعلتني أحبه كثيرًا. هناك طرق متعددة لتقديمه:

  • قدميها فوق المعكرونة. يمكنك استخدام خيارات المعكرونة البيضاء أو القمح الكامل أو الخالية من الغلوتين حسب احتياجاتك وتفضيلاتك.
  • قدميها على كعكة. كما ذكرت ، أحب تقديم النقانق والفلفل على خبز محمص بالثوم مع المارينارا على الجانب أو رشها فوقها.
  • تقدم مع السلطة. اخبزي النقانق والفلفل والبصل في الفرن ثم قدميه مع سلطة خضراء بسيطة أو سلطة الحمص المفرومة لمدة 5 دقائق.

سجق وخضار إيطالي واحد (إعداد الوجبة)

  • المؤلف: إميلي دينجمان | طاولتي اليومية
  • وقت التحضير: 5 دقائق
  • وقت الطهي: 15 دقيقة
  • الوقت الإجمالي: 20 دقيقة
  • المحصول: 4 حصص 1 ×
  • التصنيف: غداء
  • الطريقة: فرن
  • المطبخ: إيطالي

وصف

تعتبر نقانق وخضار المقلاة الإيطالية السهلة (المعروفة أيضًا باسم السجق والخضار المشوي) وصفة غداء صحية لوجبة غداء صحية مذاقها مثل البيتزا!

مكونات

  • 2 فلفل حلو
  • 1/2 بصلة بيضاء
  • 4 نقانق دجاج (12 أونصة)
  • 2 حبة متوسطة الحجم من الكوسة الخضراء
  • 8 أوقية. فطر أبيض مقطّع إلى شرائح
  • 3 ملاعق كبيرة. زيت الزيتون
  • 1 ملعقة صغيرة . بهارات ايطالية
  • 1/2 ملعقة صغيرة. مسحوق الثوم
  • 1/2 ملعقة صغيرة. ملح
  • 1/4 ملعقة صغيرة. فلفل
  • 2 كوب صلصة مارينارا
  • 1/2 كوب جبن بارميزان مبشور

تعليمات

  1. يسخن الفرن إلى 400 درجة فهرنهايت.
  2. قطع الفلفل والبصل والنقانق إلى قطع 2 بوصة. قطع الكوسة إلى أنصاف أقمار.
  3. افرد كل شيء على صينية خبز كبيرة ، باستخدام اثنين إذا احتجت إلى ذلك.
  4. اخلطي الزيت والتوابل الإيطالية ومسحوق الثوم والملح والفلفل معًا. رشي فوق الخضار والنقانق. قلبي المزيج إذا لزم الأمر.
  5. اخبزيها لمدة 15-20 دقيقة أو حتى يصبح لونها بنياً ذهبياً.
  6. يقسم إلى 4 أوعية غداء.
  7. تقدم مع صلصة المارينارا وجبنة البارميزان.

تلاحظ

الكلمات الدالة: عموم ورقة ، وجبة غداء صحية الإعدادية ،

هل صنعت هذه الوصفة؟

تأكد من وضع علامة لي عند القيام بذلك ، فأنا أحب أن أرى إبداعاتك! وإذا كنت قد نجحت في ذلك ، فهل تتركه من فضلك تصنيف ⭐️ أدناه؟ إنها تساعدني كثيرًا! ❤️

-->

سجق ، فلفل و بطاطا

مكونات

  • 4 & # 32 روابط & # 32 السجق الإيطالي & # 32 نيئة
  • 24 & # 32 Dynamic Duo أو أي نوع آخر من شركة The Little Potato Company & # 32 منقسمًا إلى النصف
  • 2 & # 32 الفليفلة الحلوة الحمراء & # 32 المصنفة والمقطعة إلى شرائح
  • 1 & # 32 بصل كبير & # 32 أصفر & # 32 مكعبات
  • 12 & # 32 فصوصًا & # 32 & # 32 ثومًا مقشرًا كاملًا
  • 2 & # 32 ملاعق كبيرة & # 32 زيت زيتون
  • 2 & # 32 ملاعق صغيرة & # 32 إكليل الجبل الطازج و # 32 مفروم
  • 1 & # 32 ملعقة شاي & # 32 اوريجانو مجفف
  • 1 & frac12 & # 32 ملعقة شاي & # 32 ملح
  • 1 & # 32 ملعقة شاي & # 32 فلفل
  • بقدونس مفروم & # 32 زينة اختيارية

تعليمات

تغذية


نصائح وصفة وملاحظات أمبير

  • سجق و فلفل حار. إذا كنت تبحث عن نسخة أكثر توابلًا ، أضف بعض الفلفل الحار حسب تفضيلاتك. أحب أن أدرج فلفل سيرانو لنفسي أحيانًا. أضف فلفل الهابانيرو الحار ، أو ارم فلفل الأشباح في المزيج للحصول على نسخة ساخنة للغاية. أعلم أنك تريد ذلك ، أيها الفلفل الحار المجنون.
  • سجق خفيف وفلفل. لا يُقصد بالنقانق والفلفل التقليديين أن يكونا حارين. إذا كنت تبحث عن نسخة أكثر اعتدالًا ، فاستخدم النقانق الإيطالية الحلوة واستخدم إما الفلفل الحلو أو الفلفل الحلو الإيطالي. ما زلت تحصل على نكهة رائعة مع هذه الوصفة.
  • الصلصة. تتكسر مكونات الصلصة لتكوين صلصة طماطم رائعة النكهة ، والتي تتكامل تمامًا مع المكونات الأخرى. يمكنك توفير الوقت باستخدام صلصة المارينارا التي اشتريتها من متجرك المفضل. فقط يُطهى على نار خفيفة النقانق والفلفل والبصل في الصلصة حتى تنضج تمامًا.
  • ما هي مدة بقاء السجق والفلفل؟ سيستمر هذا الطبق لمدة أسبوع إذا تم تغطيته في الثلاجة.
  • جمد النقانق وبقايا الفلفل. نعم ، يمكنك تجميد أي من بقايا النقانق والفلفل. أحب تقطيع النقانق ، ثم إضافة كل شيء إلى وعاء آمن للتجميد. يمكن تجميدها لمدة 6 أشهر بسهولة.


سجق مقلي ، بطاطس وفلفل: كامل 30 ، باليو ، خالي من الغلوتين

وصفة الإفطار هذه هي وصفة إعداد وجبة صحية تحتوي على 5 مكونات فقط! نقانق الإفطار مقترنة بالبطاطا والفلفل المتبلة في وعاء واحد ، وتوضع في الفرن وتكون جاهزة للعمل مع القليل من الوقت العملي. إنه أيضًا رائع لعشاء ليلي لتناول وجبة بسيطة من الخضار والبروتين. هذه وصفة فطور سريعة كاملة 30 ، باليو ، خالية من الغلوتين وخالية من البيض سيستمتع بها جميع أفراد الأسرة!

  • مؤلف: بيلي
  • وقت التحضير: 15
  • وقت الطبخ: 40
  • الوقت الكلي: 55 دقيقة
  • أثمر: يخدم 4 1 x
  • فئة: لحم خنزير
  • طريقة: فرن
  • أطباق: إفطار
  • حمية: خالي من الغلوتين

مكونات

  • 1 رطل من الفلفل الصغير والساق والبذور يتم إزالتها ثم تقطيعها إلى شرائح رقيقة
  • 1 رطل بطاطس صغيرة شقراء (أو بطاطس حمراء) ، مقطعة إلى مكعبات
  • 1 رطل نقانق الإفطار (أو النقانق المطحونة المفضلة لديك)
  • 1/4 كوب بقدونس مفروم
  • 1.5 ملعقة كبيرة زيت زيتون
  • 1 ملعقة صغيرة من الثوم المعمر المجفف
  • 1 ملعقة صغيرة ثوم بودرة
  • 1/2 ملعقة صغيرة ملح (أو أكثر حسب الرغبة)

تعليمات

  1. سخن الفرن على 400 درجة فهرنهايت.
  2. في مقلاة كبيرة ، أضيفي مكعبات البطاطس ، شرائح الفلفل ، الزيت ، البقدونس والبهارات. قلبي جيدًا لتغطي الخضار بالتساوي بالزيت والتوابل. انشر الخضار في طبقة واحدة حتى لا تكون مزدحمة
  3. اقطعي قطع السجق المطحون في حوالي 1 ملعقة كبيرة من العرائس وضعيها على صينية مع الخضار. قد تحتاج إلى إعادة ترتيب الخضار أثناء القيام بذلك لإفساح المجال للنقانق
  4. ضعي الصينية في الفرن واخبزيها لمدة 40 دقيقة ، أو حتى تنضج البطاطس وتنضج النقانق. قد يختلف ذلك في بضع دقائق بناءً على حجم مكعبات البطاطس
  5. أضف أي ملح إضافي ، أو بقدونس للتزيين ، وقدمه أو ضعه في أوعية تحضير الوجبات

تلاحظ

  • إذا كنت تستعد للوجبات ، يمكنك إضافة بيضتين مسلوقتين إلى الوعاء لإضافة البيض إلى وجبات الإفطار بسهولة خلال الأسبوع

الكلمات الدالة: 30 حبة كاملة ، خالية من البيض ، 30 وصفات لحم خنزير كاملة ، خالية من الغلوتين ، وجبة الإفطار ، وصفات إعداد وجبة الإفطار

هل صنعت هذه الوصفة؟

تحتوي مقلاة الإفطار هذه من النقانق والبطاطس والفلفل على روابط تابعة ، على الرغم من أن جميع المنتجات هي تلك التي أستخدمها شخصيًا وأوصي بها. عندما تشتري أي شيء باستخدام الروابط الخاصة بي ، فإن ذلك لا يكلفك شيئًا إضافيًا على الإطلاق ، ولكنه يمنح موقع wholekitchensink.com القليل من الدعم المالي الذي يساعد على استمرار تشغيل هذه المدونة. نشكرك على دعمك المتواصل ، سواء من حيث دولاراتك أو باهتمامك.

كتاب إلكتروني كامل مجاني

اشترك في رسالتي الإخبارية واستقبل 20 أفضل وصفة كاملة 30 حبة!


شاهد الفيديو: How to make.. One Pan Pasta! (كانون الثاني 2022).