وصفات جديدة

أكثر 10 حبوب سكرية في أمريكا

أكثر 10 حبوب سكرية في أمريكا

خيمنا في ممر الحبوب ووجدنا أكثرها مليئة بالسكر

تحتوي معظم الحبوب السكرية على ما يعادل حوالي أربع عبوات من السكر لكل وجبة.

قطعت حبوب الإفطار المعبأة شوطًا طويلاً من أدوارها حيث أن مساعدات الهضم التي كان من المفترض أن تكون غير محفزة تبدأ حتى اليوم. كانت الحبوب المعبأة في الواقع رائدة من قبل رجلين لهما ألقاب مألوفة وخلفيات دينية محافظة: جون كيلوج وتشارلز بوست. كان من المفترض أن تكون منتجاتهم مريحة وصحية وتعكس سمات دينية معينة مثل العفة والتواضع. ومع ذلك ، لم يستغرق الأمر وقتًا طويلاً لتمائم الرسوم المتحركة والجوائز والإعلانات الطموحة لتمهيد الطريق للمشهد الحديث الذي يشكل اختياراتنا لما يسمى بـ "أهم وجبة في اليوم". إن حقيقة أن منتجًا لطيفًا له أصول غارقة في الاعتدال تحول إلى حلويات يتم تسويقها بواسطة مخلوقات متحدثة متحركة ومرتفعة الشكل ، أمر رائع وغريب بعض الشيء.

صحيح أن الكثير منا ليس متشددًا تمامًا ، ولكن قد تفاجئك الحلاوة المفرطة لبعض الحبوب في السوق. ومع ذلك ، بينما لا يزال لدينا سوق مشبع بالخيارات غير الصحية ، فإن فهمنا المعاصر للعلاقة بين ما نضعه في أجسامنا وصحتنا قد حد من بعض الأساليب الوقحة في صناعة الحبوب.

على سبيل المثال ، كان هناك وقت كان فيه وضع كلمة "سكر" في اسم منتجك (أكثر من ذلك عندما نكشف عن أفضل نوعين من الحبوب السكرية) كان جيدًا ورائعًا - ولكن هذا قد لا يطير في سوق اليوم المهتم بالصحة. نحن نعلم الآن أيضًا أن وضع وعاء من الوجبات السريعة بجوار بعض عصير البرتقال والخبز المحمص لا يشكل حقًا "فطورًا كاملاً ومتوازنًا".

للتوصل إلى قائمتنا لأكثر 10 حبوب سكرية في أمريكا ، قمنا بفحص ملصقات التغذية لجميع العلامات التجارية الكبرى. ثم قمنا بتصنيفها حسب كمية السكر التي تحتوي عليها كل حبة من الحبوب في 35 جرامًا ، وهو ما يعادل كوبًا تقريبًا (معظم أحجام الأجزاء الفعلية أكبر من ذلك ، وأحيانًا بمقدار الضعف). لقد توصلنا أيضًا إلى الكمية المكافئة من عبوات السكر (في المتوسط ​​حوالي 4 جرامات من السكر لكل منها) ، من أجل المقارنة.

انقر فوق عرض الشرائح الخاص بنا لمعرفة أنواع الحبوب الأكثر سكرًا ، وكن مستعدًا للتفكير مرتين في المرة القادمة التي تجد نفسك فيها في ممر الحبوب.


أفضل 10 حبوب صحية للاستمتاع بوجبة الإفطار ، وفقًا لأخصائيي التغذية

هذه الحبوب منخفضة السكر غنية بالألياف وتحتوي على بعض البروتين.

لا شيء يجعلنا نشعر بالحنين إلى طفولتنا مثل الاستمتاع بوعاء من الحبوب الملونة بالحلوى مع الحليب البارد. ولكن كما نعرف الآن كبالغين ، فإن العديد من الحبوب التي استمتعنا بها كأطفال ، سواء كانت فروت لوبس أو كابتن كرانش ، مليئة بالسكر والكربوهيدرات المكررة.

لحسن الحظ ، هناك الكثير من خيارات الحبوب الكاملة المقرمشة التي يمكنك الاستمتاع بها في وجبة الإفطار اليومية ، دون صرف الكثير من الأشياء الحلوة. مثل كل الأشياء المتعلقة بالطعام والتغذية ، فإن ضمان استمتاعك بالحبوب الصحية يعود إلى قراءة الملصق الغذائي وقائمة المكونات. هنا & rsquos ما يجب أن تبحث عنه.

كيف تتسوق من الحبوب الصحية

تقول بوني تاوب ديكس ، RDN ، مبتكر BetterThanDieting.com ومؤلف اقرأها قبل أن تأكلها - تأخذك من ملصق إلى مائدة. & ldquo في هذه الأيام ، الوجبات الغذائية الشعبية باش الكربوهيدرات ، لذلك يعتقد الناس أنه إذا كان هذا رقمًا كبيرًا ، فلا ينبغي عليهم تناوله ، & rdquo تقول. & ldquo ولكن حقًا ، عليك التفكير في حجم الجزء و نوع من الكربوهيدرات. و rdquo

- ابحث عن حبوب كاملة 100٪س. أفضل نوع من الكربوهيدرات لحبوبك هو الحبوب الكاملة والتي يجب أن تحتل المركز الأول في قائمة المكونات. ابحث عن كلمات مثل القمح الكامل 100٪ أو نخالة القمح أو أي نوع آخر مثل الجاودار. & ldquo [هذه الحبوب] تساعدنا على الشعور بالشبع ، مع توفير الكثير من المعادن والفيتامينات ، مثل فيتامينات B ، ويقول Taub-Dix.

لا تحتاج بالضرورة إلى الكثير من الدهون في الحبوب ، لأن هذه المغذيات الكبيرة تأتي من مصادر أخرى طوال اليوم. ولكن إذا كنت ترغب في جعل وعاءك أكثر إشباعًا ، يقترح Taub-Dix إضافة بعض المكسرات. يضيفون بعض الدهون الصحية والقليل من القرمشة أيضًا.

- اهدف إلى تناول خمسة جرامات من الألياف لكل وجبة. العنصر الرئيسي الآخر الذي يجب عليك التحقق منه هو الألياف. & ldquo الألياف مهمة حقًا للبحث عنها في الحبوب ، لأننا لا نحصل على ما يكفي كما هي ، وتعتبر الحبوب الكاملة طريقة رائعة للحصول عليها في الصباح ، كما يقول Taub-Dix. اختر العلامات التجارية التي تحتوي على خمسة جرامات على الأقل من الألياف في كل حصة ، مع مزيج قابل للذوبان (يمكن أن يساعد في تقليل مخاطر الإصابة بالأمراض ، وتحقيق الاستقرار في نسبة السكر في الدم ، وخفض الكوليسترول) وغير قابل للذوبان (النوع الذي يحافظ على حركة الجهاز الهضمي).

تقول كريستين سميث ، أخصائية التغذية في أتلانتا ، ومؤسسة 360 درجة للتغذية العائلية والمتحدث باسم أكاديمية التغذية وعلم التغذية ، إن البالغين يجب أن يحصلوا على 25 إلى 30 جرامًا من الألياف يوميًا.

- اختر العلامات التجارية التي تحتوي على خمسة جرامات أو أقل من السكر لكل وجبة. على الجانب الآخر من الألياف التي تشتد الحاجة إليها ، لديك سكر غير ضروري. "الشيء الجيد الذي يجب معرفته هو أنه عندما يكون هناك الكثير من السكر المضاف ، سيكون هناك أيضًا عدد كبير من الكربوهيدرات ،" يقول Taub-Dix. كلما اقترب رقم السكر من رقم الكربوهيدرات المدون على ملصق التغذية ، كلما كان هناك المزيد من المواد الحلوة والحبوب في الصندوق. لذا ، حافظ على السكر تحت السيطرة عن طريق اختيار العلامات التجارية التي تحتوي على حوالي خمسة جرامات أو أقل من السكر لكل وجبة.

-تأكد من وجود البروتين. يقول سميث إنه يذهب لتناول وعاء به ثلاثة إلى خمسة جرامات من المغذيات الكبيرة لبناء العضلات.

للحصول على وعاء من الحبوب الدسمة ، تحقق من قائمة أفضل الحبوب الصحية.


أفضل 100 حبة فطور على الإطلاق

للتصويت لمفضلاتك ، قم بزيارة أي صفحة حبوب فردية على الموقع وانقر فوق زر التصويت. صوت واحد لكل حبة في اليوم.

تمثل هذه القائمة أفضل 100 نوع من حبوب الإفطار الأكثر شعبية على الإطلاق حسب تصويت زوار The Cereal Project على موقع Mr breakfast.com. ويشمل كلا من الحبوب التي يتم إنتاجها حاليًا وتلك التي تم إيقاف إنتاجها.

يتم تحديث Mr Breakfast Top 100 في كل مرة يتم فيها التصويت.

انقر فوق أي نوع من الحبوب للإدلاء بصوتك أو التعرف على الحبوب أو لترك تعليق.

  1. عسل البندق تشيريوس (المطاحن العامة)
  2. رقائق فروستيد (كيلوج)
  3. باقات الشوفان بالعسل (بوست)
  4. تشيريوس (جنرال ميلز)
  5. كرانش توست القرفة (المطاحن العامة)
  6. خاص K (Kellogg s)
  7. قمح صغير مثلج (كيلوجز)
  8. Lucky Charms (General Mills)
  9. حلقات Froot (Kellogg s)
  10. نخالة الزبيب (كيلوج)


* تُنسب البيانات الخاصة بالحبوب الأكثر مبيعًا إلى IRI Research. يُفترض ، لكن لم يتم التحقق منه ، أن أرقام المبيعات تشمل المجموعة الكاملة الخاصة بحبوب K و Honey Bunches of Oats. يميز استطلاع شعبية مشروع الحبوب بين كل نوع من الحبوب في خط إنتاج ذي صلة.


تراجعت مبيعات الحبوب وسط تغيير الأنظمة الغذائية وخيارات الإفطار الأخرى

بدأت علاقة حب أمريكا بالحبوب تتلاشى. تشير التقديرات إلى أن تسعة من كل 10 أسر لديها حبوب في مخازنها ، لكن هذه الأرقام في الواقع منخفضة. على الرغم من ذكريات الطفولة الدافئة وارتفاع السكر ، تراجعت مبيعات الحبوب على مدى السنوات القليلة الماضية ، وفقًا لجيمي واكس من شبكة سي بي إس نيوز.

قال روري ماسترسون ، محلل السوق الذي يتابع أعمال الحبوب: "على مدى السنوات الخمس حتى عام 2017 ، انخفضت الإيرادات بنسبة 3.3 في المائة".

وأضاف ماسترسون: "لا تزال صناعة تبلغ قيمتها 10 مليارات دولار تقريبًا ، لكنها ليست في أعلى مستوياتها قبل الركود".

لن تختفي الصناعة ، لكن الناس لا يأكلون الكثير من الحبوب كما اعتادوا. تتغير عاداتنا الغذائية واحتياجاتنا الغذائية.

قال سكوت بالدوين ، مدير وحدة الأعمال والتسويق في جنرال ميلز للحبوب: "لا تزال هناك معركة يومية حول ما سيتم تناوله في وجبة الإفطار. كل شخص لديه الكثير من الخيارات". قال إن الشركة تغير الوصفات والتصنيع لمعالجة المخاوف الغذائية الحالية.

ويشير إلى أن Cheerios و Honey Nut Cheerios ، أكثر الحبوب شعبية في الولايات المتحدة ، أصبحا الآن خاليين من الغلوتين. وينطبق الشيء نفسه على Lucky Charms و Chex.

قال بالدوين: "لقد أحب الناس بالفعل Chex و Cheerios. ثم قمت بتقديمها لمجموعة جديدة كاملة من الناس ، وقد أفادت المبيعات بالتأكيد".

لكن ليس كل تغيير يعمل. في الآونة الأخيرة ، استعادت بعض شركات الحبوب السكر الحقيقي كنقطة تفاخر ، ووجدت قواعد التذوق عندما يتعلق الأمر باختيار الحبوب.

قال بالدوين: "نحاول دائمًا التمييز بين الاتجاه الحقيقي مقابل البدعة. وهناك الكثير من المد والجزر ، كما تعلمون ، في عالم التغذية".

لا يزال هناك المزيد من الركود في الحبوب أكثر مما يدخل الصندوق أو يخرج منه.

وقال ماسترسون: "مع انخفاض البطالة وزيادة الدخل المتاح ، يشعر المستهلكون براحة أكبر عند شراء المنتجات الفاخرة والمنتجات الاستهلاكية أثناء التنقل".

مع الوجبات السريعة والمطاعم السريعة التي تقدم الإفطار ، ويبدو أن البلد عالق في أزمة زمنية دائمة ، كان على صانعي الحبوب التكيف من أجل مواكبة ذلك. هذا هو السبب في أنك ترى بعض الحبوب المفضلة يتم تقديمها في شكل بار & ndash سهلة الأكل أثناء التنقل.

قال ماسترسون: "ساهمت ثقافة المسافر في تدهور صناعة الحبوب مثل أي شيء آخر".

بالطبع ، بالنسبة للبعض ، فإن الحبوب بدون حليب هي مثل يوم بلا أشعة الشمس.

شاهد الفيديو أعلاه لترى كيف أن غايل كينغ ، المضيفة المشاركة في برنامج "سي بي إس هذا الصباح" ، تحب حبوبها.


أكثر 10 حبوب سكرية في أمريكا - وصفات

من: جنرال ميلز
تم تقديمه في عام 1953

كان يطلق على Sugar Jets في الأصل اسم Sugar Smiles Cereal.

كان Sugar Smiles عبارة عن مزيج من حبوب Kix المغطاة بالسكر ورقائق Wheaties العادية. في غضون عام ، تمت إزالة رقائق Wheaties من الحبوب وتغير الاسم إلى Sugar Jets.

في عام 1964 ، تم وصف الحبوب على الصندوق بأنها "أشكال عصر الفضاء في حبوب الشوفان المحمصة بالسكر".

وصف الشركة: تم إنشاء شركة General Mills رسميًا في عام 1928 ، وتتبع تاريخها الذي يعود إلى ستينيات القرن التاسع عشر وملكية مطحنتين للدقيق. منذ ذلك الحين ، أصبحت الشركة سادس أكبر شركة أغذية في العالم - تسويق لأكثر من 100 دولة. تابع القراءة وشاهد جميع الحبوب من شركة جنرال ميلز

هذه هي أحدث الصور. انقر هنا لمشاهدة جميع الصور لـ Sugar Jets.

صندوق الأشكال الفضائية بنفاثات السكر

حلقات ميكي ماوس شوجر جيتس

علبة شوجر جيتس - خاتم ميكي ماوس

صندوق نفاثات السكر الغريبة بثلاث عيون

علبة نفاثات السكر - أربطة الذراع

علبة حبوب شوجر جيتس - جولد سيجنتشر

خمر علبة حبوب السكر جيتس

متوسط ​​التقييم الإجمالي = 5 (من 5)

تصنيف الحبوب (من 5):

التعليق قيد المراجعة من قبل السيد الإفطار. يجب أن تظهر خلال 24 ساعة.

تم إرسال التعليق: 30/9/2020 (# 25542)

تصنيف الحبوب (من 5):

أفضل حبوب على الإطلاق. لقد عشت عليه. أنا آسف جدًا لأنهم لم يفعلوا ذلك بعد الآن. سيحبها الأطفال!

تم إرسال التعليق: 22/6/2020 (# 25309)

تصنيف الحبوب (من 5):

الحبوب المفضلة لدي في جميع الأوقات. لماذا لا يعيدونهم؟ كان Sugar Jets هو الأكثر إرضاءً لتناول وجبة خفيفة في الليلة. أحبهم ، أحبهم.

تم إرسال التعليق: 20/7/2019 (# 24344)

بواسطة Jimbo700 (عضو إفطار الفريق)

تصنيف الحبوب (من 5):

روز ، التي كتبت في وقت سابق عن أغنية Sugar Jets ، "أنا جائع ، أنا جائع لأكل الأشياء الجيدة. 'مسمر الأغنية. أنا أيضا كنت أبحث منذ سنوات!

تم إرسال التعليق: 14/6/2019 (# 24242)

تصنيف الحبوب (من 5):

لقد حصلت على لقب "جيت" منذ أكثر من 60 عامًا لأنني أحببت هذه الحبوب. كنت مبكرًا إلى حد ما ويمكنني أن أقرأ اسمي وعنواني ورقم هاتفي في سن الثانية (من مواليد 1954 - فعلتها في عام 1956). كنت في الوعاء الثاني وأخبرتني أمي إذا لم أتوقف عن تناولها ، فسوف أتحول إلى وعاء واحد. هرول لأداء بعد حوالي ساعة واحدة. سألت عن اسمي ، فقلت "طائرة". بعد 60 عامًا ، ما زلت "جيت". بالنسبة لأولئك الذين يحبونهم ، فإن زبدة الفول السوداني Cap'n Crunch هي أقرب ما يمكن أن تحصل عليه. أنا في منتصف الطريق من خلال الوعاء الثاني أثناء الكتابة. جربهم ، جيد حقًا.

تم إرسال التعليق: 4/14/2019 (# 24091)

تصنيف الحبوب (من 5):

هل يتذكر أحد الإعلانات التجارية المبكرة لشركة Sugar Jets؟ يأكل الطفل الحبوب ويطير إلى المنطقة الزرقاء البرية هناك. جعلت أمي تُفتح باب المطبخ بينما كنت أتناول حبوب الإفطار. أول درس لي في مهارات التفكير النقدي.

تم إرسال التعليق: 12/22/2018 (# 23780)

ما هو الفرق بين النفاثات وحبوب نفاثات السكر؟

تم إرسال التعليق: 12/6/2018 (# 23745)

تصنيف الحبوب (من 5):

النسخة الأصلية من Sugar Jets ، إصدار أوائل الخمسينيات. المفضلة كطفل. أنا حرفيا قطعت أسناني عليهم!

تم إرسال التعليق: 10/7/2018 (# 23571)

لقد كنت أبحث عن أغنية Sugar Jets لسنوات ، وخاصة السطر الأخير: `` أنا جائع ، أنا جائع لأكل الأشياء الجيدة من أجل Sugar Jets و Sugar Jets وعلاج محمص. أنا آكل Sugar Jets ، الحلوى الثلاثية ،. هل يتذكر أحد هذا؟


كيلوج

ما هو أكثر أنواع الحبوب سكرية؟ وفقًا لمجموعة العمل البيئية ، إنه عسل Smacks من Kellogg. توصف الحبوب بأنها "حبوب القمح المنفوخة المحلاة" ، والتي لا تسمح تمامًا لحقيقة أن 55.6 في المائة من المادة عبارة عن سكر.

يقول EWG إن كوبًا واحدًا من Honey Smacks يحتوي على سكر أكثر من مضيفة Twinkie.


16 حبة صحية ذات مذاق رائع للغاية

مريحة ومرضية ، ستظل الحبوب دائمًا عنصرًا أساسيًا في الإفطار. ولكن إذا لم تكن حريصًا ، يمكن أن تزيد السعرات الحرارية السكرية بسرعة. نعم ، الكثير من الحبوب السائدة في السوق أقرب إلى الحلوى من كونها طريقة مغذية لتزويدك بالوقود عندما تبدأ يومك.

اختر بحكمة ، على الرغم من ذلك ، يمكن أن تكون الحبوب مغذية بما يكفي لترسيخ وجبة إفطار (أو غداء ، أو عشاء ، أو وجبة خفيفة) للأبطال. يمكن أن تكون الحبوب مصدرًا جيدًا للبروتين والألياف ، ولأن معظم الحبوب مدعمة ، فهي مصدر جيد للفيتامينات والمعادن.

& ldquo عند البحث عن حبوب أكثر صحة ، عليك أن تبحث عن تلك التي تحتوي على نسبة عالية من الألياف والبروتين دون الكثير من السكريات المضافة أو المواد الحافظة ، تقول كارا لانداو ، أخصائية تغذية مسجلة في مدينة نيويورك ومؤسس شركة Uplift Food. & ldquo وبالتأكيد لا تخف من الدهون إذا كانت تأتي من مصادر جيدة مثل المكسرات والبذور. & rdquo

غارقة في العدد الهائل من الخيارات أثناء تدوير عجلاتك في ممر الحبوب؟ احصل على أي من هذه الأطعمة الأفضل لك والتي تصادف أن مذاقها لذيذ حقًا.

إرشادات شراء الحبوب الخاصة بك هي كما يلي:

& bull إذا كانت الحبوب مصنوعة من الحبوب ، فيجب أن تسرد فقط الحبوب الكاملة و mdashlike الشوفان أو الكينوا و mdashin في قائمة المكونات.

& الثور ما لا يزيد عن 10 غرامات من السكر الكلي على ملصق التغذية.

& الثور ما لا يقل عن 3 غرامات من الألياف في كل حصة.

من الناحية المثالية ، توفر الحبوب 3 جرامات على الأقل من البروتين لكل وجبة.


الخمسينيات: طواجن ، لحم خنزير وبيض ، وكاكاو

الأطعمة المجمدة ، والطواجن ، & # x201Cexotic & # x201D المكونات (فكر في أطباق الأناناس ولحم الخنزير والأناناس ولحم الخنزير) ، ووجبات العشاء التلفزيونية ، ومخازن المأوى من القنابل ، وظهور ربة المنزل المثالية: مرحبًا بكم في الخمسينيات.

يتضمن عدد يونيو 1954 من Good Housekeeping وصفات لتسليح ربة المنزل المثالية المذكورة أعلاه لهجوم مناسبات عطلة نهاية الأسبوع ، بما في ذلك زيارة غير متوقعة من الجيران ، وموجة حر ، ونزهة ، و # x201Centertaining teen-agers ، & # x201D و نووي الهجوم (آخر واحد قمت بتكوينه). تشمل قوائم الإفطار: & # x201CP عصير الأناناس ، وشطائر اللحم والبيض المخبوزة ، وحلقات التفاح المقلية ، والقهوة ، والكاكاو & # x201D للمراهقين و & # x201CO عصير البرتقال ، وصينية حبوب مساعدة نفسك (متنوعة جاهزة للأكل الحبوب والحليب) لحم الخنزير والبيض العام والخبز المحمص بالزبدة والقهوة & # x201D للضيوف.

اختراقات ملحوظة: تأسست Dunkin & # x2019 Donuts في عام 1950 و IHOP ظهرت في عام 1958 Kellogg & # x2019s Frosted Flakes في عام 1952 ، وفطائر Eggo المجمدة في عام 1953 ، و General Mills & # x2019 Trix في عام 1954 و Cocoa Puffs في عام 1958.


خبز الموز الخالي من السكر: للطاهي الذي يراقب كمية السكر التي يتناولها

لوصفة خبز الموز مع نصف كمية السكر كوصفات تقليدية ، استفدنا من وفرة السكريات الطبيعية الموجودة في الموز الناضج. وجدنا أن ثلاث ثمرات موز كانت الرقم السحري ، وقمنا باستبدال السكر الحبيبي الموجود في العديد من الوصفات بالسكانات ، حيث أن نكهة دبس السكر اللذيذة تتزاوج جيدًا مع النكهات الأخرى في الخبز. [احصل على الوصفة]

ما تحتاجه و rsquoll:
7 ملاعق كبيرة (2 أونصة و 12 أونصة) سوكانات
2 كوب (10 أونصات) دقيق لجميع الأغراض
& frac34 ملعقة صغيرة من صودا الخبز
& frac12 ملعقة صغيرة ملح
3 حبات موز كبيرة ناضجة
6 ملاعق كبيرة زبدة غير مملحة
2 بيض كبير
& frac14 كوب زبادي كامل الدسم عادي
1 ملعقة صغيرة فانيليا
& frac12 كوب جوز (اختياري)


أكثر 10 حبوب سكرية في أمريكا - وصفات

facebook Created with Sketch.

ريديت Created with Sketch.

لينكد إن Created with Sketch.

تم إنشاء البريد الإلكتروني باستخدام Sketch.

الجيب Created with Sketch.

Flipboard Created with Sketch.

لذلك للاحتفال بطعام الإفطار المفضل لدينا الذي نتناوله كثيرًا أيضًا على الغداء والعشاء ، وفي الساعة الثالثة صباحًا ، نصنف أفضل 50 نوعًا. نحن & # 8217 نتمسك بالأشهر & # 8211 ما لم نشعر بما في ذلك النوع الذي نحن مغرمون به. هذا لا يعني & # 8217t أن هذه القائمة ليست نهائية ، لأننا استخدمنا ، على سبيل المثال ، علمًا جادًا للغاية / عقودًا من تناولها لتجميعها معًا. لذلك يمكننا أن نتخيل & # 8217t أن أي شخص سيواجه أي مشاكل معه.

50. قمح مبروش

ما هو الملعب الأصلي للمبيعات لهذا؟ & # 8220 هنا & # 8217s بعض القمح غير المحلى للأكل ، وتم تقطيعه حتى يشعر وكأنه مضغ على العشب الصلب. & # 8221

49. مكسرات العنب

لا شيء مثل وعاء من الحصى بنكهة العنب لتبدأ يومك بأسوأ قدم. على الأقل أعطتنا هذا.

48. بو بيري

مصنوع من مركز التوت النقي والكثير من السكر بحيث لا يمكن لأي إنسان أن يستهلكه بأمان ، وهذا أمر مرعب من معظم أفلام الرعب.

47. فرانكن بيري

مثل Boo Berry ، ولكن مع نكهة فراولة أقل إثارة للاشمئزاز قليلاً & # 8211 حتى الآن. (دون & # 8217t تفزع معجبي Monster Cereals ، احتل أحدهم المركز الخامس.)

46. ​​قمح

على ما يبدو ، لكي تكون بطلاً ، يجب أن يتذوق إفطارك مثل الورق المقوى الخام.

45. عسل البندق

لا نفضل شيئًا على هذه الحبوب ، التي تشتهر بسلسلة من الإعلانات التجارية غير الذكية.

44. خاص K

يتوهم Wheaties ولكن لا يزال بلاه. على الأقل لم يكذبوا على الأبطال الذين يأكلونها.

43. رقائق الوافل

من كان جالسًا يقول ، & # 8220 ، أنت تعرف أنني أحب الفطائر ، ولكن ماذا لو جعلناها صلبة مثل الصخرة ، ثم قدمناها في الحليب حيث أصبحت على الفور منديًا؟ & # 8221

42. رايس كرسبيز يعالج الحبوب

الكثير من الاختلافات في الحبوب أفضل من النسخة الأصلية ، ولكن هذه حالة من التقصير في الهندسة العكسية.

41. ألفا بت

هل سيحتل مرتبة أعلى كثيرًا إذا لم يصبحوا & # 8217t حقيرًا تمامًا في الثانية التي أنهيت فيها جميع أعشاب من الفصيلة الخبازية.

40. قرص العسل

هل يمكنني أن أثير اهتمامك ببعض الأخشاب الصالحة للأكل المنكهة بالكثير من العسل؟ لا ، يمكنني & # 8217t؟ بوضوح.

39. رقائق البسكويت

يجب أن يكون وعاء الحبوب الذي هو حرفياً حفنة من ملفات تعريف الارتباط مغموسة في الحليب مذهلاً ، لكن هذه الصخور عبارة عن صخور مسطحة.

38. رقائق الذرة

إن رقائق الذرة جيدة تمامًا إذا كانت كل ما لديك ، لكنها أساسًا أساس المنزل دون تثبيت أي جزء من المنزل حتى الآن. أنت حقًا بحاجة إلى أساس ، ولكن لا يمكنك العيش فيه لأن هذا & # 8217s مجرد ثقب.

37. فرنش توست كرانش

لديها معجبيها الذين جعلوا جنرال ميلز يعيدها إلى الولايات المتحدة قبل بضع سنوات. ولكن هناك & # 8217s سبب اختفاءه في المقام الأول & # 8211it & # 8217s نسخة أدنى من واحدة من أعظم الحبوب على الإطلاق.

36. عسل الشوفان باللوز

تتضاءل بالمقارنة مع أفضل إصدار للخط & # 8217s ، واللوز رائع للغاية ، لذا فهم لا يساعدون في تكوين ملف تعريف النكهة.

35. رايس تشيكس

منخفض جدا؟ ربما ، ولكن من المفترض أن تؤكل الحبوب مع الحليب ، ومذاق رايس تشيكس أفضل من تلقاء نفسها.

34. البفن

أفضل & # 8220-up & # 8221 حبوب لا يزال طعمها جيدًا ، لكن النوع العادي ليس رائعًا ، بل لائق فقط.

33. غطاء زبدة الفول السوداني & # 8217n Crunch

تقدم زبدة الفول السوداني نكهة حبوب رائعة ، لكن هذا النوع من الحبوب الكلاسيكية عبارة عن القليل من زبدة الفول السوداني ، وهو أمر يبدو جنونيًا ، لكن هذه الحبوب تحتاج إلى توازن أفضل.

32. صفعات العسل

هم & # 8217 لا يزالون لذيذون ، لكن لديهم قوامًا غير عادي حقًا ، ومن الغريب أن تأكلهم إذا كنت فوق سن 12 عامًا أو رصينًا.

31. Cap & # 8217n Crunch Berries

أفضل من نوع زبدة الفول السوداني ، ولكن ليس بنفس جودة النوع الأصلي. التوت حلو قليلاً جدًا في الحبوب المحلاة تمامًا.

30. كريسبكس

أفضل بكثير مما تتذكره ، وهم يصمدون في الحليب بشكل أفضل من Chex. Chex وجبة خفيفة أفضل ، لكننا نصنف الحبوب هنا.

29. جولدن كريسب

يتعلق الأمر فقط بالقوام الذي يفسر سبب تنافسه أعلى من Honey Smacks ، ولكن بخلاف ذلك ، فهذه هي نفس الحبوب.

28. الحياة

الحياة جميلة ، أفضل بكثير من الحياة الواقعية. ومع ذلك ، فهو ليس مميزًا كما تتذكره. ويمكنك الوثوق بي لأن اسمي ميكي.

27. Cheerios

Cheerios ينجز المهمة ، طالما أن المهمة هي الحصول على وعاء متوسط ​​من الحبوب. أفضل كوجبة خفيفة جافة.

26. كيكس

يعاني Kix من مشكلة غريبة جدًا: بمجرد فتح الحقيبة ، ستحتاج إلى تناول الصندوق بالكامل في غضون أسبوع وإلا سيصبحون & # 8217 متقادمًا لدرجة أنه يمكنك تقطيع سن عليهم.

25. ريس & # 8217s النفخات

أنت تعرف كيف تقول أحيانًا ، & # 8220Screw it ، لا أهتم إذا كان بإمكاني ارتداء بدلة السباحة الخاصة بي هذا الصيف؟ & # 8221 حسنًا ، هذه هي الحبوب التي تشتريها بعد القيام بذلك.

24. تركس

تركس للأطفال لأنهم على الأرجح حلوون للغاية بحيث لا يبررون تناولهم بشكل متكرر كشخص بالغ ، مما يؤدي إلى سقوطه.

23. كرات الذرة

مذاق كورن بوبس طعمه جيد ، فهو غير متخم ، وله قرمشة لطيفة ومرضية. حتى يصبحوا منديًا ، هذا هو ، ثم يصبحون مقززين.

22. التوت الأحمر الخاص

كل ما يتطلبه الأمر للقفز فوق 30 نقطة هو إضافة بعض الفراولة الحلوة المجففة ، والتي تغير النكهة بالكامل.

21. رايس كرسبيز

كلاسيكي لكن جيد. توازن لطيف من الحلاوة دون الشعور بأن هناك الكثير من حبوب الأطفال ، وهم يغنون لنا. لا توجد حبوب أخرى تغني لنا.

20. آبل الرافعات

إنها تتماسك بشكل مثالي في الحليب ، ومذاقها رائعًا ، وتنتج واحدة من أفضل أنواع الحليب المنكه بعد الأكل للشرب.

19. التفاح والقرفة Cheerios

تُعد Cheerios أساسًا جيدًا حقًا لحبوب جيدة ، وهو ما يمثله هذا الاختلاف. & # 8217s حقًا لا يوجد سبب لشراء Cheerios العادية عندما تكون على الرف.

18. أساسي 4

الصندوق يجعلها تبدو صحية ، لكنها ليست كذلك. على الرغم من أنها واحدة من أفضل الحبوب المتوفرة ، مع مزيج رائع من النكهات والقوام المختلفة. ليس للمبالغة ، ولكن إذا & # 8217ve لم تجربها أبدًا ، فقد أهدرت حياتك.

17. Cap & # 8217n Crunch

قد يبدو من التدنيس أن يكون هذا من بين العشرة الأوائل ، لكن Cap & # 8217n Crunch لديه مشكلة رئيسية كبيرة: إنه يصبح رطبًا على الفور. عليك أن تأكلها بسرعة أو ينتهي بك الأمر مع وعاء من الهريسة.

16. عسل البندق Cheerios

أفضل Cheerios حتى الآن. يبدو الأمر كما لو أنهم نظروا إلى Nut & amp Honey وقالوا ، & # 8220 ماذا لو استخدمنا هذه النكهات لصنع حبوب ليست & # 8217t رهيبة؟ & # 8221

15. قمح صغير متجمد

50٪ منه رائع ، 50٪ منه طعمه مثل الورق المقوى. تخمين أي جانب هو.

14. كاكاو كرسبيز

واحدة من أفضل الاختلافات التي تم إجراؤها على الإطلاق. ليس كل نوع من أنواع الحبوب مناسبًا للشوكولاتة ، لكن هذا أفضل بكثير من الأصلي. قد تحصل على مرتبة أعلى إذا لم تكن هناك علامة تجارية أفضل & # 8217t.

13. حلقات فروت

حبوب الإفطار ذات المذاق الرائع مع قوامها المقرمش اللطيف الذي تتحمله ، والحليب المتبقي رائع.

12. عسل كيك

لقد تم إخباري & # 8217 قد يكون من الصعب العثور عليها ، لكن الرجل يستحق المطاردة. إنها أفضل بشكل كبير من Kix العادية ، ولأسباب لا أفهمها ، فهي أيضًا لا تتقادم بسرعة.

11. نخالة الزبيب

حبوب الفطور جيدة جدا تجعل الزبيب لذيذا. زبيب. الزبيب هو نبيذ فاسد تم تحويله إلى صخرة صالحة للأكل. لكن Raisin Bran شرعي ، سواء كنت طفلاً أو بالغًا.

10. نفث الكاكاو

الشكوى الحقيقية الوحيدة من Cocoa Puffs هي أنك يجب أن تمنحهم فرصة ليلين قليلاً في الحليب ، ولكن بمجرد أن يفعلوا ذلك ، يصبح هذا نوعًا رائعًا من الحبوب.

9. فطائر زبدة الفول السوداني

أفضل & # 8220 راشد & # 8221 حبوب في العالم. لا تقترب أي من النكهات الأخرى التي يبيعونها. توازن مثالي من زبدة الفول السوداني ، لذلك مذاقها رائع دون أن تكون شديدة الحلاوة.

8. حصى فاكهي

إذا كانت Fruity Pebbles ، التي تكاد تكون تجربة تناول حبوب مثالية ، قد احتلت المرتبة الثامنة ، فهذه مجاملة رائعة للسبع المقبلات.

7. جولدن جراهامز

أخيرًا ، تحصل الحبوب المفردة التي تم التقليل من شأنها على استحقاقها. مقرمشة لذيذة ومرضية وتتسع للوعاء بأكمله.

6. حزم عسل الشوفان بالعسل المحمص

من الحبوب المدهشة التي ليست & # 8217t رهيبة بالنسبة لك لتناول الطعام. تعتبر مجموعات الشوفان المنكهة بالعسل من أفضل الوجبات التي تجدها في أي وجبة. كما أنه يتحسن كلما أكلته أكثر.

5. الكونت شوكولا

قد يبدو هذا صادمًا بالنسبة لحبوب مصنوعة من الشوكولاتة وأعشاب من الفصيلة الخبازية ، لكنها ليست ضارة جدًا بالصحة بالنسبة لك. ولكن حتى لو ربحت خمسة أرطال مقابل كل وعاء أكلته ، فسيكون الأمر يستحق ذلك.

4. لاكي سحر

ربما يكون Lucky Charms هو المفضل لدى الأطفال في كل مكان ، لأنه حتى لدغات غير المارشميلو لا تزال جيدة المذاق.

3. رقائق متجمد

يجب أن يكون هناك تمثال في الأمم المتحدة للرجل أو المرأة الذين نظروا إلى رقائق الإفطار غير المحلاة وقالوا ، & # 8220 دعونا & # 8217s فقط قم بتغطيتها بالكامل بالسكر. & # 8221

2. حصى الكاكاو

نظرًا لأنها صغيرة جدًا ، يمكن أن تملأ حصى الكاكاو الملعقة ، مما يمنحك لقمة أكثر اكتمالاً وإرضاءً من معظم الحبوب. كما أنه محلى تمامًا ، مما يجعل تناول الشوكولاتة على الإفطار أمرًا جيدًا ، وينتج عنه أفضل حليب متبقي على الإطلاق.

1. كرانش توست بالقرفة

يعيش الملك بنكهة القرفة ، أفضل الحبوب التي ابتكرها الرجال أو الآلهة على الإطلاق. هذا & # 8217s مجرد علم. ويمكنك & # 8217t المجادلة مع العلم.


شاهد الفيديو: احذر من هذه الفتاة الروسية. الحارسة الخاصة للرئيس الروسي بوتين!! (شهر اكتوبر 2021).