وصفات جديدة

شوربة غذائية

شوربة غذائية

الحساء دائمًا متعة في الشتاء!

  • 3 أفخاذ دجاج مسحب
  • 1 بصلة متوسطة
  • جزرة
  • قطعة من الكرفس
  • 1 جزر أبيض
  • بقدونس
  • 3 بيضات
  • 4 زبادي دايت 0.01٪ دهون
  • سر الطعم بعد الذوق
  • فلفل
  • فص ثوم متوسط ​​الحجم
  • الخل حسب الرغبة.

حصص: -

وقت التحضير: أقل من 120 دقيقة

تحضير الوصفة شوربة غذائية:

غسلت الفخذين وقطعتهما إلى نصفين وسلقتهما في 2 لتر من الماء.

عندما بدأوا في الغليان ، زبدتهم وأضيفت الخضروات النظيفة ولكن كاملة.

عندما يتم طهيها ، أخرجتها وهرسها باستخدام محضر طعام ، ثم أضفتها إلى العصير الذي غليه.

في وعاء ، أخفقت البيض مع الزبادي والثوم المطحون وأضرب جيدًا.

أضع القدر على النار وأضفت التكوين أعلاه ، واخلط جيدًا.

أضع القدر على النار واتركه يغلي ثم أضفت الخل حسب الرغبة.

في نهاية الحساء أضفت مطرًا من البقدونس وأزلته عن النار.

شهية طيبة !

مواقع النصائح

1

إنه نوع من الحساء الرودي!


شوربة خضار إنه سهل التحضير وسيحبه طفلك بالتأكيد. فيما يلي الخطوات التي يجب اتباعها عند التحضير حساء الخضار:

1. قشر الخضار وقطّع الجذور إلى شرائح.

2. بالنسبة للون ، يتم قلي الجزر مع البصل المفروم في القليل من الزيت.

3. نضيف الخضار الأخرى ونضيف الماء والملح والفلفل.

4. عندما تنضج جميع الخضروات ، اخلطي الصفار مع ملعقة كبيرة من القشدة الحامضة.

5. إطفاء النار تحت الحساء وفوق التكوين مع صفار يوضع ملمع من الحساء الساخن.

6. اخلطي المزيج جيداً ثم اسكبيه فوق الحساء.

7. ضع الشبت الأخضر المفروم والبقدونس فوقها.

شوربة خضار إنه طعام خفيف وغير مكلف. إنه مثالي لغداء طفلك. على فكرة، حساء الخضار إنه ليس لذيذًا فحسب ، بل إنه غذائي أيضًا. لذلك يمكنك الاستمتاع بها مع طفلك.


المكونات اللازمة لحساء الديك الرومي:

1. بالنسبة للمبتدئين ، اغسل اللحم جيدًا وقسمه. نضع لحم الديك الرومي و 5 لترات من الماء في قدر. اترك كل شيء يغلي لمدة 3 ساعات على الأقل على الحرارة المناسبة. دوريا رغوة مع ملعقة.

What & ucircsi forget rom & acircnii & icircn Uber - موسوعة الأشياء المنسية و.

2. بمجرد أن ينضج اللحم ، أخرجه من المقلاة وضعه في وعاء نظيف ، وقم بتصفيته مع ترك العصير في نفس القدر.

3. قشر البصل والجزر والكرفس والفلفل. نقطع البصل والفلفل الحلو ونضيفهما إلى المقلاة ، ثم نبشري الجزر والكرفس. اترك كل شيء يغلي لمدة 10 دقائق على الحرارة المناسبة.

الرغبة الشديدة في الحمل - متى ولماذا تحدث

4. قشري البطاطس وقطعيها إلى مكعبات وضعيها في القدر. بعد 5 دقائق ، أضيفي النودلز المفرومة.

5. بعد 5-7 دقائق ، تحقق من نضج البطاطس والنودلز ، ثم أضف البرش. يتبل بالملح والفلفل. ثم انتظرنا حتى يغلي.

6. نقطع الخضار جيدًا وعندما يغلي البرش ، أطفئ الموقد ، ضع الخضار واترك كل شيء تحت الغطاء لمدة 5 دقائق أخرى. لدمج رائحة الخضرة مع الحساء.

7. يقدم مع القليل من الكريمة الحامضة ، شوربة الديك الرومي لذيذة للغاية.


شوربة كرات اللحم الغذائية

للبدء ، نظف الخضار ، وقطعيها إلى مكعبات وضعيها حتى تغلي في وعاء بالماء. في هذه الأثناء ، حضري كرات اللحم: افرمي اللحم ، اسلقي الصويا ، أضيفي باقي المكونات ، اخلطيها وشكلي كرات اللحم.

عندما تنضج الخضار تقريبًا ، ضعي الطبق على أصغر عين وأضيفي الفترات واحدة تلو الأخرى. في البداية ، سوف "تغرق" ، ولكن عند طهيها ، سوف ترتفع إلى السطح. اتركيها تغلي لمدة 20 دقيقة ، أضيفي عصير الطماطم واستمري في الطهي.

يتبل بالملح والفلفل والزعتر. في وعاء آخر ، اغلي البرش ، وعندما يغلي ، أضفه إلى الحساء. كن حذرًا من مدى تعكر / ليس البرش.

اتركه يغلي لمدة 10 دقائق أخرى ثم ارفع القدر عن النار. حساء كرات اللحم جاهز.


شوربة البطن للوصفة الصعبة / الخاصة

حساء البطن للمتعجبين

إذا كنت من فئة أولئك الذين يجدون حساء بطن كريهًا ، أقترح الوصفة التالية التي لها نفس مذاق الوصفة الأصلية ، ولا تحتوي على الكوليسترول. لذلك يوصى به للأشخاص الذين أوصى طبيبهم بتناول كميات أقل من اللحوم ، وكذلك لأولئك الذين يريدون "الاستقامة" بعد ليلة من الحفلات. إنه لذيذ للغاية ولن تشعر بالفرق.

المكونات:

- 400-450 جم من الفطر البلوري

طريقة التحضير:

قشر بصلة وقطعها إلى قطع صغيرة ، قشر الجزرة وابشرها على مبشرة صغيرة (لقد قطعت كل شيء على الروبوت).

يتم تقطيع الدونات المخلل إلى شرائح (صغيرة). تقلى الخضار في الزيت مقابل حوالي. 5 دقائق ، ثم يضاف الماء.

اغسلي الفطر وقطعيه إلى شرائح (كما في حساء البطن)) وأضيفيه فوق الخضار.

اتركيه ليغلي لمدة تقريبية. 25 دقيقة ، ثم ملح وفلفل حسب الرغبة.

مرر الثوم من خلال العصارة وأضفه إلى الحساء.

يُضاف الخل ويُرفع الشوربة عن النار.

يمتزج صفار البيض جيدًا مع القشدة الحامضة ومع ملعقتين أو ثلاث ملاعق كبيرة من الحساء ، ثم يضاف باقي تركيبة القشدة الحامضة.

بالتدريج فى الشوربة واخلطهم باستمرار (وبهذه الطريقة لن تفاجأ بتقطيع التركيبة) & # 8230


الحساء والمرق

نؤكد لك أن معلوماتك ستبقى آمنة ويمكنك تغيير رأيك في أي وقت من خلال النقر على رابط إلغاء الاشتراك في تذييل أي بريد إلكتروني تتلقاه منا.

لا تفوت أي وصفات أو تعرف على أي شيء آخر
أنشأنا على

أكياس لوبودا

وصفة بورشت سهلة بمكونات جديدة ظهرت في منتصف موسم الربيع ولذيذة للغاية!

كيس البنجر

شوربة لذيذة ومغذية ومثالية لأيام الشتاء الباردة. سهل الصنع وسريع.


كمون أم كمون؟

لمعرفة الفرق كراوية (carum carvi in ​​lb. latina sau carraway in lb. engleza) si كمون (cuminum cyminum باللاتينية أو الكمون بالإنجليزية) أدعوك إلى ذلك اقرأ هذه المقالة.

كراوية نستخدمها كثيرًا في ترانسيلفانيا وبانات ، ونرشها فوقها شرائح لحم الخنزير الدهنية، وإضافته إلى البعض يطبخ، لا غولاش أو النقانق محلية الصنع. كمون يتم استخدامه في المطبخ الشمال أفريقي والشرقي.

كتبت هنا وصفة جدتي البسيطة لشوربة الكمون ، والتي أصنعها أيضًا. هناك العديد من أنواع حساء الكمون ، بما في ذلك الرنتاس ، لكنني لا أحب هذا النوع. أنا متمسك بالنظام الغذائي.


طعام يومي

لقد جاء الربيع! استيقظت الطبيعة على الحياة ، وتحول الغراب إلى اللون الأخضر وعادت الطيور من البلاد الدافئة.
نعم ، في أي عالم هو مثل هذا؟ هذا المشهد هنا في رومانيا مختلف بعض الشيء. جاء الربيع بكل ما فيه من وهن وحساسيات وحساسية. جهد. إذا كنت محظوظًا ، فانتقل إلى النافذة مع عش طائر السنونو هذا سيغطيك طوال الصيف ، ستوقظك الكتاكيت في الخامسة صباحًا وسيكون من المستحيل عليك التخلص من العش لأن لديك قلب طيب ولا تتحمل بيت الطيور. أهلا وسهلا بك إلى رومانيا يا ربيع ، أتمنى أن تمضي سريعا وأن يأتي ذلك الصيف مرة واحدة.
أكره الخريف والشتاء والربيع. كانت تمطر ، كانت تتساقط ، كانت تمطر على الخط البارد. brrrr
الشيء الوحيد الذي أحبه في فصل الربيع هو ظهور الخضروات الطازجة والخضروات. على الرغم من أنني لم أكن من محبي نبات القراص والسبانخ واللوبودا ، إلا أنني لم أخطط للاستفادة منها هذا العام وخاصة لمحاولة شرائها من الأسواق وفرصة صغيرة لعدم المعالجة كيميائياً.
اليوم نصنع حساء اللوبودا ، ولم أتناوله من قبل ، ولا بد لي من أن أسأل والدتي لماذا لم تصنعه في طفولتي.
التقديم: 6-8
الصعوبة: متوسطة (منخفضة بالفعل إذا كنت تعرف كيفية حمل السكين في يدك)
السعرات الحرارية: 40 سعرة حرارية / حصة
الكمية: 4 لتر

الوصفة مثالية للنظام الغذائي ، لذا تناول حساء اللوبودا على الغداء دون أي قلق ، لا خبز ، أليس كذلك؟

المكونات:
300 جرام لوبودا (حوالي 6 حزم صغيرة)
120 غ من البصل (2 بصل متوسط ​​الحجم)
200 غرام جزر (2 جزر متوسط ​​الحجم)
100 جرام من جذر الكرفس
50 جرام من جذر البقدونس
150 جرام فلفل أصفر
1 ملعقة صغيرة ملح الهيمالايا الوردي
1 حفنة كبيرة من الصنوبر الأخضر
500 مل بورشت صغير (ليس في كيس مع أحادي الجلوتامات)


لذيذة ، غذائية ومليئة بالفيتامينات: شوربة خضراء موسمية حسب وصفة ساندا مارين

من السهل جدًا القيام بذلك إعداد من الأرخص والألذ والأكثر صحة مكونات - الخضر الموسم (لوبودا ، صنوبر ، بصل أخضر ، بقدونس ، شبت ، إلخ) - وهو كذلك ممتلىء, ممتلىء من العناصر الغذائية التي نحتاجها بشدة فترة. في أي مكان آخر تقول إنه هو و ذو علاقة بالحمية، لا يؤثر على الشكل ويمكن استهلاكه في أي وقت ، حتى في فترة آخر (إذا اخترنا الإصدار الخالي من البيض و الكريمة الحامضة). إليك كيف يمكنك ذلك إعداد حساء من الخضر الموسمطبقًا لوصفة سيدة فن الطهو الرومانية ساندا مارين: المقادير: ٢ لتر ماء ١ لتر بورشت طبق عميق ممتلىء مع المساحات الخضراء & # 8230

اقرأ المزيد حول unica.ro ...

أخبار عن نفس الموضوع

كيف تصنع ألذ صدمة في المنزل. إنه سر

19:40, 25.05.2021 - سوكاتا مشروب منعش ولذيذ للغاية ، يتم تحضيره في مايو ويونيو ، لأنها فترة ازدهار الصدمة. كيف تصنع أشهى صدمة في المنزل هذا المشروب الطبيعي يتم تحضيره على أفضل وجه من الزهور النضرة. يتم تحضير المشروب أيضًا في الشتاء أو الخريف ، ولكن & # 8230

طريقة عمل مرق لحم الضأن بالبيض المسلوق. سر وصفة لذيذة

10:25, 29.04.2021 - مرق لحم الضأن هو أحد الأطباق التي لا غنى عنها على طاولة عيد الفصح. إذا كنت في آخر مائة متر مع الاستعدادات لعطلة عيد الفصح وتبحث عن وصفة بسيطة وسريعة ، فسوف نوضح لك كيفية صنع أفضل يخنة لحم الضأن مع البيض المسلوق. يكمن سر أفضل يخنة لحم الضأن في الطريقة التي تختارها & # 8230

عيد الفصح البولندي. كيفية تحضير حلوى عيد الفصح المفضلة لديك

12:10, 28.04.2021 - كلنا نحب حلوى عيد الفصح التقليدية. تلميع عيد الفصح هو نسخة محسنة تحتوي على طبقة من الشوكولاتة ، ولكن تحتوي أيضًا على الجليد. إنها إعادة تفسير لتحلية عيد الفصح الكلاسيكية وستكون بالتأكيد موضع تقدير كبير من قبل كل من سيتذوقها. المحتويات: عيد الفصح ، رمز وصفة عيد الفصح & # 8230

كيكة الكريمة. سر ربات البيوت في الخروج الهش

22:36, 22.04.2021 - هل سمعت عن وصفة كعكة الكريمة؟ إنها وصفة لا يعرفها سوى ربات البيوت الأكثر خبرة ، وهذا هو السر الذي ستخرج به الكوزونات الخاصة بك من العطاء وسيتكسر اللب إلى شرائح. المحتويات: لماذا نضع الكريمة في عجينة الكيك ، مكونات وصفة كعكة كريم العجين لـ & # 8230

وصفة سورين بونتيا لحساء البطاطس ، مستوحاة من جدته الكبرى. ما هي المكونات التي تحتاجها

12:00, 21.04.2021 - نظرًا لأننا ما زلنا نصوم لعيد الفصح ، يأتي سورين بونتيا لمساعدتك من خلال إعداد طهي بسيط وسريع. وصفة حساء البطاطس للشيف الشهير من الطهاة بالسكاكين المستوحاة من جدته الكبرى. إليك المكونات التي تحتاجها ، ولكن بشكل خاص كيفية تحضيرها لتبدو لذيذة تمامًا & # 8230

وصفات مع الكوسة. أخف وألذ أطباق اليقطين

15:00, 02.04.2021 - الكوسة هي فاكهة توفر الكثير من العناصر الغذائية ، في حين أن السعرات الحرارية منخفضة للغاية. يمكنك أن تأكل الكوسة في أطباق مختلفة ، من وصفات بيتزا البحر الأبيض المتوسط ​​إلى وصفات مع الكوسة الفرنسية ، مثل كيشي ، لماذا تأكل الكوسة.

كعكة الصوم الكبير مع القرف ، الوصفة اللذيذة لأولئك الذين يحافظون على فيديو عيد الفصح

09:10, 23.03.2021 - بالنسبة لأولئك الذين يحتفلون بصيام عيد الفصح ، وهو أقسى أيام السنة ، هناك أيضًا خيار إعداد كعكة صيام لذيذة مع القرف. طريقة التحضير هي نفسها بالنسبة للكيك الكلاسيكي ، فهي لذيذة وذات مظهر جيد. المكونات كعكة الصيام مع القرف 1250 جرام من دقيق القمح الأبيض 150 جرام من عصير السكر & # 8230

لورا كوسوي ، الوصفة الخاصة للبطاطا المخبوزة

16:50, 15.03.2021 - إذا كان لديك انطباع بأن نجوم الشوبيز الروماني لا يطبخون عادة بسبب ضيق الوقت أو المهارة ، فأنت مخطئ. شاركت الممثلة Laura Cosoi المعجبين وصفة لذيذة محضرة من بعض المكونات البسيطة ، والتي تتوفر لدينا جميعًا في المطبخ. اقرأ عدد مارس مجانًا & # 8230


المكونات:

- حفنة من الكرفس المفروم
- 1 لتر ونصف ماء
- نصف لتر شوربة
- 1 كوسة مفرومة
- 6 بصل مقطع
- فلفل أخضر مفروم
- 8 حبات طماطم مفرومة
- 1 رأس كرنب مقطع
- 8 حبات بطاطس
- 2 فص ثوم مهروس
- ورقة الغار
- الملح والفلفل حسب الذوق
- نصيحة Delikat - من اختيارك
- دورية

1. أولاً ، اخلطي جميع الخضروات: الملفوف ، البصل ، الفلفل ، الكرفس ، الكوسة ، البطاطس والطماطم في قدر عميق.

2. صب الماء على الخضار واتركها حتى الغليان.

3. في غضون ذلك ، قم بغلي البرش بشكل منفصل.

4. بعد أن تنضج الخضار قليلاً ، أضيفي البرش ، والثوم ، والملح ، والفلفل ، والدليكات (إذا قررت استخدام) وورق الغار.

5. يُغلى المزيج مرة أخرى ، ثم يُخفّف النار ويُترك على نار خفيفة لمدة 90 دقيقة إلى ساعتين حتى تنضج الخضار تمامًا ويصبح طعم البرش متجانسًا.

6. قبل الرفع عن النار يضاف البقدونس المفروم. يمكنك تقديمها بسهولة لخيار غذائي / صيام أو مع القشدة الحامضة للحصول على نكهة إضافية.

يمكنك تفسير هذه الوصفة من خلال حساء الخضار مع أي مكونات إضافية تريدها ، يمكن للخضروات المفضلة لديك فقط زيادة المتعة المضمونة لهذا الحساء!


فيديو: remove belly fat lose 40 kg in 30 days, no exercise, no diet, Only once a day (شهر اكتوبر 2021).