وصفات جديدة

شريحة الطين Cocoa Puffs ™

شريحة الطين Cocoa Puffs ™


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

أفضل أنواع الشوكولاتة المخفوقة للبالغين فقط ، مع حبوب Cocoa Puffs ™ ، والروم ، ومسكرات القهوة ، وآيس كريم الشوكولاتة!المزيد +أقل-

مطابخ ByTBSP

تم التحديث في 9 فبراير 2015

مكونات

3

أكواب آيس كريم شوكولاتة

2

ملاعق قهوة ليكيور

1/4

كوب حبوب ™ Cocoa Puffs ، بالإضافة إلى المزيد للتزيين إذا رغبت في ذلك

خطوات

إخفاء الصور

  • 1

    في الخلاط ، ضع جميع المكونات ما عدا الحبوب. غطاء، يغطي؛ حتى مزيج سلس. أضف الحبوب يغطى ويخلط حتى يصبح ناعمًا.

  • 2

    تصب في كوبين. إذا رغبت في ذلك ، قم بإضافة حبوب إضافية. قدميها على الفور.

معلومات التغذية

حقائق غذائية

حجم الوجبة: 1 حصة
سعرات حراريه
530
السعرات الحرارية من الدهون
200
٪ قيمة يومية
إجمالي الدهون
22 جرام
34%
الدهون المشبعة
14 جرام
68%
الدهون غير المشبعة
1/2 جرام
الكوليسترول
65 ملغ
22%
صوديوم
180 ملغ
7%
البوتاسيوم
530 ملجم
15%
اجمالي الكربوهيدرات
68 جرام
23%
الألياف الغذائية
3 جرام
11%
السكريات
60 جرام
بروتين
7 جرام
٪ قيمة يومية*:
فيتامين أ
20%
20%
فيتامين سي
4%
4%
الكالسيوم
25%
25%
حديد
15%
15%
التبادلات:

0 نشا 0 فواكه 0 كربوهيدرات أخرى ؛ 0 حليب مقشود 0 حليب قليل الدسم 0 حليب 0 خضروات 0 لحم قليل الدهن ؛ 0 لحم قليل الدهن 0 لحم عالي الدسم ؛ 0 دهون

اختيار الكربوهيدرات

4 1/2

* تستند النسبة المئوية للقيم اليومية إلى نظام غذائي يحتوي على 2000 سعر حراري.


شاهد الفيديو: What Cocoa Puffs are Made Of - The Horrifying Truth (قد 2022).